فارسی هامدیریت اضطراب • فارسی ها

برچسب: مدیریت اضطراب

۴ اشتباهی که افراد هنگام مدیریت اضطراب مرتکب شوند

خوشبختانه امروزه بسیاری از افراد سعی دارند که سلامت روان را جدی بگیرند. حال اگر شما یکی از آن افراد هستید و میل دارید که آرامش تان را بیشتر کنید و از شر اضطراب رها شوید ما به شما آفرین میگوییم. چه کسی احساس اضطراب را دوست دارد؟ هیچ کس. اما متأسفانه گاهی اوقات تلاش افراد برای مدیریت اضطراب آن…