فارسی هاتغذیه • فارسی ها

فواید خوردن ویتامین ث همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”فواید خوردن ویتامین ث” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . همه ما ویتامین «ث» را با میوه هایی مانند پرتقال مرکبات و کیوی می شناسیم و این که ویتامین «ث»، برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است،   اما مصرف کافی این ویتامین به فرد در مشکلاتی از جمله…

توصیه‌ تغذیه‌ای برای کودکان در روزهای کرونایی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”توصیه‌ تغذیه‌ای برای کودکان در روزهای کرونایی” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در این روزها برای سلامت و پیشگیری از ابتلای کودکان به بیماری کرونا توصیه هایی می شود از جمله : از دادن نوشابه‌های شیرین به خصوص نوشابه های گازدار، فست‌فودها، تنقلات، انواع…

خواص روغن مورینگا هم برای سلامت هم زیبایی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خواص روغن مورینگا هم برای سلامت هم زیبایی” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . خواص روغن مورینگا از نظر علمی ثابت شده است و استفاده از آن برای پوست و مو هم بسیار مناسب می باشد، همچنین استفاده از روغن مورینگا فواید سلامتی فراوانی…

واقعیت‌هایی در مورد نوشیدن چای سیاه همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”واقعیت‌هایی در مورد نوشیدن چای سیاه” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . چای یکی از نوشیدنی هایی است که در طول روز توسط افراد بسیار استفاده می شود ، اما بهتر است بدانید که مصرف زیاد چای سیاه عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.…

نوشابه جر ضرر هیچ چیز برای شما ندارد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نوشابه جر ضرر هیچ چیز برای شما ندارد” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . افزایش مصرف نوشابه خانوارهای ایرانی در یک سال گذشته نتایج نظرسنجی سال ۹۸ و ۹۹ نشان می دهد، میزان مصرف نوشابه خانوارهای ایرانی طی یک سال گذشته افزایش یافته است.…

خواص کینوا؛ نحوه مصرف و طرز پخت آن همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خواص کینوا؛ نحوه مصرف و طرز پخت آن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . کینوا جزو غلات نیست اما خواص مشابهی دارد. این گیاه بومی آمریکای جنوبی است و کشت آن در ایران هم شروع شده است. «اینکاها» به این دانه‌ها «مادر همه‌ دانه‌های…

مصرف کلم خطر مرگ و میر کووید ۱۹ را کاهش می دهد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”مصرف کلم خطر مرگ و میر کووید ۱۹ را کاهش می دهد” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . محققان آلمانی ادعا می‌کنند نرخ مرگ و میر ناشی از کووید-۱۹ در کشورهایی که مصرف بیشتر کلم و خیار دارند به مراتب…

پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . مصرف برخی از مواد خوراکی در شرایط استرس، زیان‌آور است؛ مواد غذایی که ممکن است در کوتاه مدت سبب افزایش انرژی شود، اما مصرف زیاد آن‌ها موجب فرسایش و خستگی…

غذاهایی كه پوستی شگفت‌انگیز را برای شما تضمین می‌كنند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”غذاهایی كه پوستی شگفت‌انگیز را برای شما تضمین می‌كنند” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . داشتن پوست صاف و شفاف، آرزوی هر خانمی است. خیلی از ما حاضریم برای داشتن صورت بدون لک و آکنه، هزینه‌های گزافی انجام دهیم و از انواع کرم‌های…

خوراکی‌های ضد پیری که پوست را مثل مروارید درخشان می‌کند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خوراکی‌های ضد پیری که پوست را مثل مروارید درخشان می‌کند” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . شاید باور این موضوع بسیار دشوار باشد اما ماهی کوچکی وجود دارد که توانایی شگفت انگیزی در جلوگیری از پیری دارد، در ادامه با این ماهی…

نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نوشیدن آب زیاد می‌تواند برای سلامتی مضر باشد” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . این باور که ما باید آب بیشتری از آن‌چه که بدنمان برایش علامت می‌دهد بنوشیم، می‌تواند پیامد‌های خطرناکی داشته باشد.مصرف بیش از اندازه مایعات، زمانی که موجب رقیق شدن سدیم…

از نشانه‌های سهم ناکافی سبزی ها در رژیم غذایی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”از نشانه‌های سهم ناکافی سبزی ها در رژیم غذایی” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر خوراکی است و فواید زیادی برای سلامت ما دارد مصرف سبزی‌ها در عملکرد صحیح اندام‌ها و ارگان‌های بدن…