۷ نکته هنگام برخورد با بوی بد واژن

بوی غیرمعمول و بد واژن هر از گاهی اتفاق می افتد. حتی هنگامی که به خوبی از بدن و واژن خود مراقبت می کنید ، ممکن است بوهای ناآشنایی را تجربه کنید. چیزی که طبیعی نیست ، بوهای مداوم یا شدید است.

رایحه معمولی واژن سالم را می توان بوی معمولی توصیف کرد. چرخه قاعدگی ممکن است برای چند روز رایحه کمی “فلزی” ایجاد کند. مقاربت ممکن است بوی موقت را تغییر دهد.

واژن شما به طور طبیعی خود را تمیز می کند و به طور طبیعی می تواند PH سالم را حفظ کرده و باکتری های ناسالم را از بین ببرد.

اما اگر تفاوت فاحشی در بوی خود مشاهده کردید ، ممکن است نشانه ای از مشکل احتمالی را تجربه کنید.

بوی شدید ، خارش و تحریک و ترشحات غیرمعمول همگی نشانه هایی هستند که شما ممکن است چیزی غیر از بوی غیرمعمول واژن داشته باشید.

۷ راه برای از بین بردن بوی بد واژن

گاهی اوقات ، ممکن است به کمی کمک برای از بین بردن بوی بد نیاز داشته باشید. تکنیک های زیر ممکن است به شما کمک کند تا بوی طبیعی غیر معمول واژن را از بین ببرید:

۱- بهداشت را رعایت کنید

ناحیه بین پاها را بشویید. یک شستشوی ملایم به شستن پوست مرده ، عرق و آلودگی کمک می کند. در بیرون می توانید از صابون ملایم استفاده کنید.

در داخل لابیا ، ناحیه بسیار حساس تر است و با صابون اغلب می سوزد و تحریک می شود. اجازه می دهد آب از آن منطقه عبور کند ، برای تمیز نگه داشتن لبهای اطراف واژن کافی است. واژن خود نیازی به تمیز کردن ندارد.

از صابون های معطر یا شستشوی بدن استفاده نکنید. رایحه ها و مواد شیمیایی ممکن است pH طبیعی واژن شما را برهم بزنند. صابون های میله ای ممکن است نرمتر از شستشوی بدن باشد ، اما آب گرم کافی است.

۲- فقط از محصولات معطر کننده در خارج از لبه ها استفاده کنید

اگر می خواهید از هرگونه اسپری یا عطر استفاده کنید ، فقط از آنها در خارج از لب ها استفاده کنید ، نه در مجاورت واژن. آنها را وارد نکنید آنها می توانند شیمی طبیعی شما را برهم بزنند و منجر به مشکلات بزرگتری شوند.

۳- لباس زیر خود را عوض کنید

اگر به طور معمول شورت ساتن ، ابریشم یا پلی استر می پوشید ، همه را کنار گذاشته و فقط از شورت های پنبه ای استفاده کنید.

پنبه قابل تنفس است و بسیار عالی عمل می کند تا عرق و مایعات بدن شما را از بین ببرد. رطوبت بیش از حد می تواند سطح باکتری های طبیعی شما را برهم زده و منجر به عفونت شود.

۴- یک محصول pH را در نظر بگیرید

محصولات بدون نسخه (OTC) ممکن است برای بازگرداندن PH طبیعی واژن شما مفید باشد.

اگر یکی را امتحان کردید و بوی آن باقی مانده یا بدتر شد ، با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. ممکن است لازم باشد از محصولی متفاوت استفاده کنید یا برای عفونت قابل درمان به پزشک خود مراجعه کنید.

۵- روغنهای اساسی

 برخی از روغنهای اساسی دارای خواص ضد میکروبی و ضد قارچی هستند که ممکن است به کاهش و از بین بردن باکتری ها کمک کنند.

اما هرگز روغنهای اساسی را مستقیماً روی پوست قرار ندهید بدون اینکه ابتدا روغنهای حامل را رقیق کنید. حتی روغنهای اساسی رقیق نیز می توانند باعث تحریک ناحیه واژن شوند.

ممکن است کرم هایی را پیدا کنید که دارای روغنهای اساسی هستند ، اما فقط در صورت توصیه برای استفاده در ناحیه تناسلی از آنها استفاده کنید.

۶- استفاده از سرکه برای رفع بوی واژن

حمام گرم و دوش آب گرم مکرر می تواند pH طبیعی شما را برهم بزند ، اما یک نوع حمام ممکن است مفید باشد. یک یا دو فنجان سرکه سیب را در وان آب گرم بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه خیس کنید. سرکه ممکن است به طور طبیعی باکتری ها را کاهش دهد.

        پیشنهاد می کنیم مقاله “درمان های خانگی برای عفونت واژن” را نیز مطالعه بفرمایید.      

۷- درمان های تجویزی

درمان های تجویزی می توانند به از بین بردن دلایل اساسی ایجاد کننده بو کمک کنند. اگر درمان های خانگی یا OTC شما موفقیت آمیز نیست ، ممکن است وقت آن فرا رسیده باشد که در مورد گزینه های درمانی با پزشک خود صحبت کنید.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر بو با علائم غیرمعمول همراه است ، باید از درمان خانگی صرف نظر کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

به عنوان مثال ، اگر بوی واژن شما از حد طبیعی بیشتر است و به نظر می رسد که شدیدتر می شود ، ممکن است به مراجعه به پزشک  نیاز داشته باشید.

این بوها می توانند نشانه هایی از مشکلی باشند که بهبود نمی یابد. ممکن است برای تجویز دارو یا درمان نسخه ای به پزشک خود نیاز داشته باشید.

شما نمی خواهید درمان را به تأخیر بیندازید. عفونت درمان نشده می تواند توانایی شما برای باردار شدن در مراحل بعدی زندگی را تحت تأثیر قرار دهد.

مقداری ترشحات واژن طبیعی است. اگر متوجه افزایش ترشح یا اینکه مایعات دیگر سفید یا شفاف نیستند ، ممکن است دچار عفونت شوید.

خارش گاه به گاه نیز طبیعی است ، اما اگر دچار خارش مکرر یا تحریک کننده دردناک شوید ، ممکن است علائم مشکل بزرگتری را تجربه کنید.

نکاتی برای جلوگیری از بوی بد واژن در آینده

پس از از بین بردن بوی غیرمعمول واژن ، این نکات را بخاطر داشته باشید که بعداً از بروز مشکل دیگری جلوگیری کنید:

پروبیوتیک ها را در نظر بگیرید. پروبیوتیک ها ، که باکتری های خوبی برای شما هستند ، می توانند به حفظ تعادل pH واژن کمک کنند. غذاهای غنی از پروبیوتیک شامل ماست ، کومبوچا ، و کلم ترش کلوچه غیر پاستوریزه است.

رژیم غذایی سالم داشته باشید. هدف شما این است که یک رژیم غذایی متعادل با مقدار زیادی میوه ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی داشته باشید. یک رژیم متعادل بدن سالم را ایجاد می کند و این شامل واژن شما نیز می شود.

هیدراته بمانید. نوشیدن آب فراوان فقط برای پوست مفید نیست. با تشویق تعریق سالم و ترشح مایعات ، می تواند به سلامت کلی واژن شما نیز کمک کند.

از دوش و اسکراب زدن به واژن خودداری کنید. ممکن است فکر کنید آنها به از بین بردن باکتری های بد کمک می کنند ، اما باکتری های خوب را نیز از بین می برند.

قبل و بعد از مقاربت ناحیه تناسلی خود را بشویید تا به حفظ سطح باکتریهای طبیعی کمک کند.

لباس های تنگ را کنار بزنید. لباس های خیلی تنگ اجازه نمی دهد که واژن و ناحیه کشاله ران شما نفس بکشد. دریافت اکسیژن کافی برای سلامتی واژن حیاتی است.

شورت نخی بپوشید. شورت پنبه ای رطوبت اضافی ناشی از تعریق یا ترشح را از بین می برد.

خط آخر

درمان های خانگی معمولاً به کاهش بوی غیرمعمول واژن در حدود یک هفته کمک می کند. اگر بوی آن از بین نرفته است و یا اگر شدیدتر می شود ، باید به پزشک مراجعه کنید.

بوی شدید واژن می تواند نشانه وجود یک مشکل بزرگتر باشد ، مشکلی که ممکن است به تنهایی قادر به درمان آن نباشید. برای جلوگیری از وخیم تر شدن مشکل بهتر است زودتر به پزشک مراجعه کنید.