فواید تخم مرغ برای زیبایی و نحوه استفاده از آن
فواید تخم مرغ برای زیبایی
تخم مرغ ها پر از مواد مغذی هستند ، و آنها را به یک منبع غذایی محبوب و سالم تبدیل می کند. آنها بدن را از درون تغذیه می کنند ، اما فواید آنها فقط به مصرف خوراکی آنها محدود نمی شود.تخم مرغ غنی از پروتئین ، مواد معدنی و بیوتین است که برای بدن ضروری است. این مواد مغذی نه تنها سلامت عمومی شما را بهبود می بخشد بلکه می تواند در تغذیه پوست و موی شما در صورت استفاده موضعی به شما کمک کند و ظاهر سالم تری و زیباتری به آنها بخشد. در ادامه مطلب با هم میخوانیم که فواید تخم مرغ برای زیبایی چیست؟
لوتئین موجود در تخم مرغ می تواند باعث بهبود رطوبت و انعطاف پذیری پوست شود ،در حالی که پروتئین موجود در آنها به ترمیم پوست و سفت شدن آن کمک می کند. استفاده از تخم مرغ روی موهای شما می تواند آنها را براق ، قوی و نرم کند و رشد مو را تقویت کند.
فواید زیبایی تخم مرغ
۱- ضد پیری
سفیده می تواند به اثرات پیری معکوس کمک کند.
تخم مرغ حاوی چندین ویتامین و ترکیبات مفید برای پوست است. ویتامین D و آنتی اکسیدان ها می توانند از ایجاد چین و چروک جلوگیری کنند. ویتامین E عمل رادیکال های آزاد را مهار می کند ، بنابراین از آسیب سلولی جلوگیری می کند. ویتامین A می تواند در ترمیم پوست و بهبود جای زخم کمک کند.
تخم مرغ همچنین حاوی کلاژن است که به بهبود خاصیت ارتجاعی و سفتی پوست کمک می کند و پروتئین موجود در سفیده به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند. بنابراین ، می توانید از سفیده تخم مرغ استفاده کنید تا پوست شما جوان و سفت به نظر برسد.
پیشنهاد می کنیم مقاله “بهترین مرطوب کننده های طبیعی پوست” را نیز مطالعه بفرمایید.
نحوه استفاده:
سفیده تخم مرغ را از یک تخم مرغ جدا کنید.
۲ قاشق غذاخوری شیر و مقدار کمی آب هویج رنده شده را به سفیده اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را به صورت خود بمالید.
بعد از ۲۰ دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
۲- سفت و جمع شدن منافذ پوست
سفیده از نظر طبیعت قابض است و می تواند به کوچک شدن منافذ بزرگ و کنترل تولید روغن از غدد چربی کمک کند.
افزودن عسل به ماسک سفید تخم مرطوب کننده به پوست شما رطوبت می بخشد. عسل همچنین دارای خواص ضد باکتری و ترمیم کننده پوست است که برای پوست مفید است.
سفیده همچنین به خوبی با آبلیمو کار می کند ، که به روشن شدن لکه های تیره ناشی از افزایش سن ، جوش های آکنه کمک می کند.
نحوه استفاده:
۱ قاشق غذاخوری عسل خام را به ۱ قاشق چایخوری سفید تخم مرغ اضافه کنید و در چند قطره آب لیمو مخلوط کنید.
ماسک را به صورت خود بزنید.
بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید و صورت خود را خشک کنید.
این روش درمانی را هفته ای دو بار تکرار کنید.
توجه: اگر باعث ایجاد احساس سوزش می شود ، استفاده از لیمو را قطع کنید ، خصوصاً اگر پوست حساسی دارید.
۳- درمان آکنه با تخم مرغ
سفیده تخم مرغ در کنترل تولید چربی پوست مفید است ، که برای کنترل آکنه ، کیست و جوش مفید است. تخم مرغ همچنین یک لایه محافظ روی پوست شما ایجاد می کند ، به جلوگیری از تاول و آفتاب سوختگی کمک می کند.
علاوه بر این ، تخم مرغ حاوی آنزیم هایی است که باعث بهبود سلامت پوست ، محو شدن نور خورشید ، کاهش لکه های تیره ، جلوگیری از جوش ها و یکدست شدن رنگ پوست می شود.
زردچوبه را می توان به سفیده تخم مرغ اضافه کرد تا اثرات روشن کنندگی پوست را برای محو شدن لکه های تیره و کاهش آکنه ایجاد کند. آب پرتقال همچنین می تواند به دلیل ویتامین C موجود در آن استفاده شود که به تن دادن به پوست کمک می کند.
نحوه استفاده:
سفیده تخم مرغ یک تخم مرغ و ۱ قاشق چایخوری آب پرتقال را با هم مخلوط کنید تا کف شود.
یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
ماسک را به صورت خود بزنید و آن را با حرکات دورانی ماساژ دهید.
ماسک خشک شده را پس از حدود ۱۵ دقیقه از روی صورت خود پاک کنید.
یک مرطوب کننده بزنید تا آبرسانی و مواد مغذی پوست شما مهر و موم شود.
۴٫ مرطوب سازی پوست
خشکی پوست و کاهش قابلیت ارتجاعی می تواند از پروتئین ، کلسترول و مواد مغذی موجود در تخم مرغ بهره مند شود. این ترکیبات می توانند پوست را کاملاً مرطوب کنند.
ماست را می توان به پروتئین ها و ویتامین های اضافه شده به تخم مرغ اضافه کرد تا سلامت پوست شما بیشتر بهبود یابد.
نحوه استفاده:
سفیده تخم مرغ را مخلوط کنید تا کف کند.
۲ قاشق غذاخوری ماست تازه و ۱ قاشق غذاخوری گلاب به تخم مرغ اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
خمیر را به صورت خود بمالید و بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه آن را بشویید.
این روش درمانی را ۲ بار در هفته تکرار کنید.
۵ -تخم مرغ می تواند به ترمیم و تغذیه موهای خشک و آسیب دیده کمک کند
جدا از مراقبت از پوست ، تخم مرغ نیز در تقویت و ترمیم مو بسیار مفید است. زرده تخم مرغ حاوی پروتئین ، اسیدهای چرب و ویتامین های A ، D و E است که رشد مو را تقویت می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند.
علاوه بر این ، تخم مرغ حاوی پروتئین کراتین است که ماده سازنده مو است و بنابراین می تواند به ترمیم و تغذیه موهای خشک و آسیب دیده کمک کند.
استفاده از تخم مرغ با روغن زیتون می تواند موهای شما را نرم و تمیز کند. ماسک تخم مرغ ساخته شده با روغن زیتون می تواند برای کنترل ریزش مو ، خشکی مو و زبری مو بسیار مفید باشد.
نحوه استفاده:
۱-۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون را با ۲ تخم مرغ مخلوط کنید و این مخلوط را به موهای خود بمالید. بعد از ۳۰-۴۵ دقیقه آن را بشویید. هفته ای ۲ بار از این ماسک استفاده کنید.
۲ تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. مخلوط را به موهای خود بمالید ، و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید.
۶٫ ارتقا of رشد مو و جلوگیری از ریزش مو
همانطور که در بالا ذکر شد ، تخم مرغ حاوی مواد مغذی تقویت کننده رشد مو است که شامل گوگرد ، آهن ، روی ، فسفر ، سلنیوم ، اسیدهای چرب امگا ۳ ، آهن ، پروتئین ، زاگزانتین و بیوتین است.
پیشنهاد می کنیم مقاله “فواید عالی سرکه سیب برای زیبایی” را نیز مطالعه بفرمایید.
۶-استفاده از تخم مرغ به موهای شما می تواند پوست سر را تغذیه کند ،باعث تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش مو می شود.
استفاده از آملا همراه با تخم مرغ می تواند به افزایش گردش خون در پوست سر کمک کند ، بنابراین باعث افزایش ذخیره مواد مغذی می شود که به تقویت فولیکول های مو کمک می کند. آملا همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از آسیب دیدن مو جلوگیری می کند.
آووکادو افزودنی خوبی برای تخم مرغ برای درمان مو است. آنها غنی از ویتامین های A ، E ، D و B6 ، آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و اسیدهای آمینه هستند که باعث تغذیه پوست سر ، تقویت رشد مو و کاهش ریزش مو می شوند.
نحوه استفاده:
نصف آووکادو را له کرده و یک عدد تخم مرغ به آن اضافه کنید. مواد را به خوبی مخلوط کنید ، و این ترکیب را به موهای خود بمالید. بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید.
½ فنجان پودر آملا را با ۲ تخم مرغ مخلوط کنید و مخلوط را کاملا به موهای خود بمالید. بعد از ۱ ساعت مخلوط را بشویید.
یک تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری پودر شنبلیله و ۱ قاشق غذاخوری روغن مخلوط کنید. این مخلوط را به موهای خود بمالید و پس از ۴۵ دقیقه آن را بشویید.
توجه: می توانید خمیر شنبلیله را با مخلوط کردن دانه های شنبلیله که یک شب در آب خیسانده اید درست کنید.
۷-سفیده می تواند به از بین بردن موهای ناخواسته صورت کمک کند
سفیده تخم مرطوب خاصیت ملایمی دارد و بنابراین می تواند به موهای صورت بچسبد و به از بین بردن آن کمک کند. سفیده تخم مرغ معمولاً برای از بین بردن موهای ناخواسته از پیشانی ، گونه ها و لب های فوقانی استفاده می شود.
مخلوط نشاسته ذرت و شکر با سفیده باعث ایجاد یک خمیر چسبناک می شود که یک لایه نازک روی پوست ایجاد می کند ، که حذف مو را نسبتاً آسان می کند.
نحوه استفاده:
یک تخم مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری شکر و ½ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت مخلوط کنید تا به صورت خمیر غلیظ در آید.
خمیر را به صورت خود بمالید و اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه خشک شود.
ماسک را پس از خشک شدن از روی صورت خود جدا کنید.
این روش درمانی را ۲-۳ بار در هفته تکرار کنید.
توجه: اگر پوست شما مستعد آکنه است از این درمان خودداری کنید زیرا ویتامین A تخم مرغ ممکن است منجر به جوش آکنه شود.
۸- درمان پف چشم
ترکیب غنی از مواد مغذی تخم مرغ به تغذیه پوست اطراف چشم کمک می کند. کلاژن موجود در تخم مرغ به کاهش چین و چروک زیر چشم کمک می کند و پروتئین ها به بهبود قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کنند.
علاوه بر این ، اسیدهای چرب موجود در زرده تخم مرغ باعث افزایش سلامت غشای سلول پوست شده و در نتیجه رطوبت پوست را بهبود می بخشد. استفاده از تخم مرغ به همراه سایر مواد می تواند به کاهش تیرگی ، چین و چروک و کیسه های چشم نیز کمک کند.
نحوه استفاده:
یک تخم مرغ را با ۲ قاشق چایخوری پودر قهوه مخلوط کرده و آنقدر هم بزنید تا کف شود. این مخلوط را دور چشم خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه آن را بشویید.
سفیده دو تخم مرغ را با ۲ قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا یا ژل خیار ، ۱ قاشق غذاخوری پودر شیر و ۵ قطره روغن ویتامین E مخلوط کنید. مخلوط را مخلوط کنید تا پودر شیر حل شود. با استفاده از یک پنبه مخلوط را روی پوست زیر چشم خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه محل را با استفاده از آب سرد بشویید. می توانید مخلوط باقیمانده را تا ۴۸ ساعت در یخچال قرار دهید.
