دمنوش های ترکیبی خوش طعم
دم نوش نعناع، رازیانه و زنجبیل
این دم نوش معطر یکی از بهترین دم نوش های زمستانی برای رفع درد و نفخ های شکمی است.
طرز تهیه: یک قاشق چای خوری نعناع خشک، یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خشک شده و نصف قاشق چای خوری پودر یا دانه رازیانه را به آب داغ داخل قوری اضافه و پس از ۵ دقیقه میل کنید.
دم نوش استوقودوس و نعناع
گل های زیبای لاوندر که در ایران آن را با نام استوقودوس می شناسیم دارای بوی بسیار معطری است که از آن برای ایجاد آرامش در محیط استفاده می کنند.مصرف دم نوش استوقودوس یکی از بهترین، سادهترین و طبیعیترین روشهای رفع افسردگی فصلی است.
طرز تهیه: یک قاشق چای خوری گیاه خشک شده استوقودوس و نعناع را به آب داغ داخل قوری اضافه کنید و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس می توانید آن را بنوشید.
منبع،خراسان
