فواید بسیار خوب ماسک جو دوسر برای پوست
ماسک های خوب برای پوست : ماسک جو دوسر
یک کاسه بلغور جو دوسر ، صبحانه را سالم و کافی می کند. اما استفاده از بلغور جو دوسر فقط به وعده صبحگاهی شما محدود نمی شود. برای لذت بردن از پوستی بی عیب و نقص و زیبا می توانید بلغور جو دوسر را در رژیم زیبایی خود بگنجانید.
بلغور جو دوسر حاوی ۱۸ اسید آمینه مختلف است که برای سلامت پوست ضروری است. اسیدهای آمینه به عنوان عناصر سازنده برای بدن عمل می کنند ، به بازسازی بافت و بهبود کمک می کنند. بلغور جو دوسر همچنین منبع خوبی از مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B ، مس ، روی ، سلنیوم ، تیامین و اسیدهای چرب امگا ۳ است که همه از سلامت پوست پشتیبانی می کنند.
از ماسک صورت بلغور جو دوسر برای مشکلات پوستی استفاده کنید
جو دو سر به علاوه ، دارای خواص ضد التهابی و همچنین آنتی اکسیدانی است که می تواند به درمان انواع بیماری های پوستی کمک کند. در حقیقت ، عصاره های جو دوسر یکی از اجزای مهم تعدادی از محصولات مراقبت از پوست است.
یکی از بهترین روش های استفاده از جو دوسر برای فواید پوست ، استفاده از ماسک های صورت است که روشی محبوب برای مراقبت از پوست است. ماسک های صورت بلغور جو دوسر کاملاً طبیعی برای آبرسانی ، پاک سازی و ترمیم نقص های جزئی پوست شما هستند.
بهترین ماسک های صورت با جو دوسر
نکته مهم: گرچه بلغور جو دوسر معمولاً برای انواع پوست بی خطر است ، توصیه می شود قبل از استفاده از هر یک از این ماسک های صورت بلغور جو دوسر ، روی دستتان تست انجام دهید.
۱- ماسک صورت جو دوسر برای آکنه
ماسک بلغور جو دوسر برای افرادی که پوستی مستعد آکنه دارند مفید است. به جذب و از بین بردن روغن اضافی که باعث ایجاد آکنه می شود کمک می کند. همچنین ، سلول های مرده پوست را لایه برداری می کند که می تواند منافذ پوست شما را مسدود کند و به حفظ سطح pH پوست کمک می کند.
مطالعه ای در سال ۲۰۱۲ که در مجله هندی پوست و آسیب شناسی آن منتشر شده است حاکی از آن است که بلغور جو دوسر دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و تجویز آن در انواع بیماری های التهابی پوستی مانند آکنه موثر است.
هر یک از جو دوسر و عسل را در یک کاسه ۲ قاشق غذاخوری مخلوط کنید.
½ قاشق غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
با حرکات دورانی خمیر را به آرامی روی صورت خود بمالید.
اجازه دهید ماسک خشک شود.
آن را با آب گرم بشویید.
هفته ای یک یا دو بار از این ماسک صورت استفاده کنید.
۲-ماسک صورت بلغور جو دوسر برای اگزما
خواص ضد التهابی ، ضد تحریک کننده و تسکین دهنده بلغور جو دوسر به کاهش علائم اگزما مانند التهاب ، قرمزی ، درد ، خارش و خشکی پوست کمک می کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ که در مجله Drugs in Dermatology منتشر شده است گزارش می دهد که ۱٪ کرم بلغور جو دوسر کلوئیدی در بهبود وضعیت پوست بیمارانی که از درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط رنج می برند ، یک بیماری مزمن پوستی اگزمایی موثر بود.
⅓ فنجان بلغور جو دوسر را در یک کاسه بریزید ، ½ فنجان آب داغ بریزید و بگذارید ۵ دقیقه بماند.
۱ قاشق غذاخوری عسل و ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده به آن اضافه کنید ، و همه مواد را به خوبی مخلوط کنید.
این مخلوط را روی پوست آسیب دیده بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند.
برای از بین بردن ماسک از پارچه مرطوب استفاده کنید.
پوست خود را با آب گرم بشویید.
صورت خود را خشک کرده و مرطوب کننده خوبی بزنید.
۳-ماسک صورت بلغور جو دوسر برای لایه برداری پوست
شما می توانید از ماسک بلغور جو دوسر برای درمان سوختگی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر اشعه ماوراrav بنفش (UV) استفاده کنید. خاصیت لایه برداری آن به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک می کند و حتی به بازیابی رطوبت پوست کمک می کند.
مطالعه ای در سال ۲۰۰۷ که در مجله Drugs in Dermatology منتشر شده است گزارش می دهد که وجود انواع مختلف فنل در بلغور جو دوسر کلوئیدی باعث فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می شود. همچنین ، برخی از فنل های جو دوسر ، جاذب ماورا بنفش قوی هستند .
۱ تا ۲ فنجان پودر بلغور جو دوسر را با مقدار کافی شیر یا دوغ مخلوط کنید تا یک خمیر صاف ایجاد شود.
در صورت تمایل ، مقداری آب لیمو و عسل اضافه کنید.
این خمیر را بر روی مناطق برنزه شده بمالید.
اجازه دهید ماسک حداقل ۱۵ دقیقه بماند.
آن را با آب سرد بشویید.
هفته ای یک یا دو بار تکرار کنید.
۴- ماسک صورت بلغور جو دوسر برای درخشان شدن پوست
ماسک های صورت بلغور جو دوسر به عنوان یک اسکراب طبیعی و لایه بردار خانگی به خلاص شدن از سلول های مرده پوست و همچنین سبوم اضافی و سایر ناخالصی ها کمک می کند. این به نوبه خود منجر به روشن شدن رنگ پوست و درخشندگی آن می شود.
۱ قاشق چایخوری هرکدام از بلغور جو دوسر آسیاب شده و آبلیمو را در یک کاسه مخلوط کنید.
۲ قاشق چایخوری ماست ساده اضافه کنید و مواد را خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را روی ناحیه صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید خشک شود.
ماسک را با استفاده از دستان خیس به آرامی مالش دهید.
صورت خود را با آب ولرم بشویید ، خشک کنید و مقداری مرطوب کننده بزنید.
این اسکراب را هفته ای یکبار استفاده کنید.
۵- ماسک صورت جو دوسر برای پوست خشک
ماسک بلغور جو دوسر نیز برای خشکی یا خارش پوست موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در آرد جو دوسر به کاهش التهاب کمک می کند ، که به نوبه خود احساس خارش را مهار می کند. به علاوه ، یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می کند تا رطوبت را حفظ کند و خشکی آن را کاهش دهد.
یک مطالعه ۲۰۱۵ که در Journal of Drugs in Dermatology منتشر شده است گزارش می دهد که عصاره بلغور جو دوسر کلوئیدی به درمان خشکی و خارش پوست کمک می کند .
۱ تا ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با آب کافی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود.
خمیر را روی پوست خشک و خارش دار بمالید.
بگذارید ۲۰ دقیقه بماند.
آن را با آب خنک بشویید و پوست خود را خشک کنید.
از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
از این ماسک یک بار در روز استفاده کنید..
۶-ماسک صورت بلغور جو دوسر برای جوش های سرسیاه
جوش های سرسیاه می توانند بسیار تحریک کننده باشند و زیبایی صورت شما را از بین ببرند.
بلغور جو دوسر به عنوان یک لایه بردار طبیعی ، به از بین بردن سلول های خشک و مرده پوست کمک می کند ، که پوست شما را از جوش های سرسیاه آزاد می کند. همچنین دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است.
۳ تا ۴ قاشق غذاخوری پودر بلغور جو دوسر را در یک کاسه بریزید.
۱ قاشق غذاخوری پودر خاک رس و ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده و عسل اضافه کنید.
همه مواد را در یک خمیر خوب مخلوط کنید.
خمیر را روی پوست خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند.
آن را با آب گرم بشویید و پوست خود را خشک کنید.
یک مرطوب کننده سبک بزنید.
هفته ای ۲ یا ۳ بار از این ماسک صورت استفاده کنید.
