طرز ساخت چند مدل اسکراب خانگی

اسکراب بدن یک لایه بردار دستی است ، به این معنی که سلول های مرده پوست را با استفاده از مواد ساینده ، مانند شکر یا نمک ، از لایه خارجی پوست شما پاک می کند و این باعث تحریک گردش سلول های پوستی می شود ، در نتیجه پوست صاف تر و روشن تر می شود و احتمالاً از بروز آکنه در آینده جلوگیری می کند بسته به نوع پوست شما ، برخی از اسکراب های بدن ممکن است برای شما مناسب نباشند.

سوزان فریدلر ، متخصص پوست و موی متخصص پوست با PC Advanced Dermatology می گوید: “اگر پوست شما خشک و کسل کننده به نظر می رسد ، یک لایه برداری ملایم می تواند به شما کمک کند.”

نحوه استفاده از اسکراب

استفاده از اسکراب بدن نسبتاً ساده و بی خطر است ، به شرطی که چند مرحله ساده را دنبال کنید :

دین مراز رابینسون ، رئیس و بنیانگذار پوست مدرن در کانتیکت است و استادیار بالینی پوست در بیمارستان یل نیو هاون است. او و فریدلرزاگ مراحل زیر را پیشنهاد می کنند:

پوست خود را در آب گرم بشویید.
مقدار کمی اسکراب بدن را در دست خود قرار دهید.
با استفاده از دست یا یک دستکش مخصوص لایه برداری ، آن را به آرامی با حرکات دورانی کوچک روی پوست خود بمالید.
پوست خود را به مدت بیش از ۳۰ ثانیه به آرامی مالش دهید و بگذارید اسکراب ها ۲۰ دقیقه روی پوست شما بماند.
پوست خود را با آب ولرم بشویید.
پوست خود را با استفاده از پاک کننده بشویید.
پوست خود را خشک کنید.
مرطوب کننده بزنید.

اسکراب های بدن موقتاً مانع پوستی شما را بر هم می زنند و می توانند پوست را خشک کنند. رابینسون پیشنهاد می کند به دنبال محصولی با منابع رطوبت بدون روغن مانند سرامیدها ، ویتامین E یا اسید هیالورونیک باشید.

نحوه استفاده از اسکراب

چند بار در هفته باید از اسکراب بدن استفاده کنید؟

اینکه چند بار باید لایه برداری کنید به نوع پوست شما بستگی دارد ، اگرچه رابینسون پیشنهاد می کند هفته ای ۱ تا ۲ بار شروع کنید.

“شما نمی خواهید بیش از حد رطوبت پوست را از بین ببرید یا سد پوست را به خطر بیندازید. ببینید پوست شما چه واکنشی نشان می دهد و شما همیشه می توانید از آنجا بسازید. “

انواع اسکراب

رابینسون توصیه می کند به دنبال یک لایه بردار ملایم با ذرات نرم و ریز مانند:

ماکادمیای خرد شده(ماکادمیا یا فندق استرالیایی دانه چند گونه درخت از خانواده Proteaceae است.درختان این گیاه خشکباری همیشه سبز نیمه گرمسیری از رویش بذر حاصل می‌شود.)
قند
نمک دریا

رابینسون می گوید: “از اسکراب های ذرات بزرگ مانند زردآلو و گردو که می تواند باعث ایجاد خراشیدگی در پوست شود و منجر به التهاب ، زخم و عفونت شود ، خودداری کنید.”

برخی از اسکراب ها همچنین دارای مواد شیمیایی لایه بردار هستند. اگر پوست شما چرب است ، یک اسکراب با اسید سالیسیلیک انتخاب کنید یا اگر پوست شما حساس یا خشک است ، گلیکولیک اسید را انتخاب کنید.

اگر مستعد آکنه نیستید ، رابینسون می گوید شما همچنین می خواهید از اسکراب بدن با روغن های مرطوب کننده استفاده کنید ، مانند:

روغن گل رز
روغن زیتون
روغن آووکادو
روغن مورینگا

طرز ساخت چند مدل اسکراب خانگی

برای تهیه اسکراب بدن خود در خانه ، قهوه یا قند ریز آسیاب شده را با عسل مخلوط کنید ، که به گفته رابینسون ، خاصیت مرطوب کنندگی و ضد میکروبی دارد.

اسکراب خود را با لمس روغن نارگیل رقیق کنید تا قوام بیشتری پیدا کند.

وی می گوید: “این برای لکه های سیاه زانو یا آرنج ، و برای پوشاندن مناطق بزرگتر از بدن بسیار مناسب است.”

فریدلر پیشنهاد می کند نمک و شکر را با روغن های معطر مخلوط کنید و به بدنتان بمالید.

اسکراب خانگی شکر قهوه ای و عسل

۱/۲ فنجان شکر قهوه ای
۱/۴ فنجان روغن نارگیل ذوب شده
۲ قاشق غذاخوری عسل

شکر قهوه ای را به روغن نارگیل ذوب شده اضافه کنید.
عسل را اضافه کنید.
کاملاً مخلوط کنید و روغن نارگیل بیشتری اضافه کنید تا در صورت لزوم مخلوط شود.

اسکراب خانگی شکر

اسکراب بدن قهوه و نارگیل

۱/۲ فنجان پودر قهوه
۲ قاشق غذاخوری آب گرم
۱ قاشق غذاخوری. روغن نارگیل گرم

پودر قهوه را با آب مخلوط کنید.
روغن نارگیل گرم شده را اضافه کنید.
برای دریافت قوام مناسب ، مقدار بیشتری قهوه یا روغن اضافه کنید.

اسکراب خانگی شکر و روغن زیتون

۱/۲ فنجان شکر قهوه ای
۱/۲ فنجان روغن زیتون

شکر قهوه ای و روغن زیتون را با هم ترکیب کنید.
بیشتر از هر یک از این مواد را اضافه کنید تا به قوام مورد نظر برسید.

اسکراب خانگی شکر و روغن

اسکراب خانگی نمک دریا و روغن

۱/۲ فنجان نمک دریا
۱/۲ پیمانه روغن رزماری یا ارگان یا بنفشه

نمک دریا و روغن را مخلوط کنید.
بیشتر از هر یک از این مواد را اضافه کنید تا به قوام مورد نظر برسید.

در حالی که تقریباً همه انواع پوست از لایه برداری بهره مند می شوند ، رابینسون خاطرنشان می کند چند مورد استثنا وجود دارد:

رتینول یا بنزوئیل پراکسید

لایه بردارهای مکانیکی می توانند به پوست افرادی که از کرم های رتینوئیدی یا محصولات حاوی رتینول یا بنزوئیل پراکسید استفاده می کنند ، آسیب برسانند. این می تواند پوست را حساس یا مستعد لایه برداری کند.اگر از هر یک از موارد بالا استفاده می کنید ، از متخصص پوست خود بپرسید که آیا لایه بردارها برای شما مناسب هستند یا خیر.

شرایط یا آسیب های پوستی

اگر به بیماری پوستی مبتلا هستید ، برای مشاوره با توجه به داروها و موضوعاتی که استفاده می کنید و همچنین شرایط پوست خود ، با یک متخصص پوست صحبت کنید.

در هنگام تجربه از لایه برداری پوست خودداری کنید:

پسوریازیس
اگزما
آکنه فعال
آفتاب سوختگی
عفونت پوستی
زخم های باز

        پیشنهاد می کنیم مقاله “نحوه انجام پدیکور در خانه: آموزش پدیکور ۱۰ مرحله ای برای مبتدیان” را نیز مطالعه بفرمایید.      

رابینسون می گوید ، “فراتر از استفاده از لایه بردارها ،” شما می خواهید از مالش پوست جلوگیری کنید ، که می تواند منجر به التهاب بیشتر شود و شعله ور شود. “

اگر لکه های تیره ای روی پوست دارید (که بعد از سوختگی یا گزش دندان شایع است) ، از اسکراب های سخت خودداری کنید. آنها ممکن است هایپرپیگمنتیشن را بدتر کنند.

رابینسون می گوید ، اگر پوستتان خشک یا حساس است ، می توانید لایه برداری کنید ، البته به شرطی که بلافاصله با یک مرطوب کننده خوب آن را پیگیری کنید.

وی اضافه می کند: “من توصیه می کنم قبل از امتحان کردن آن در سراسر بدن ، به فرمول اسکراب بدون عطر بچسبید و آن را آزمایش کنید.”

رابینسون می گوید: “اگر پوست را بیش از حد چربی بگیرید ، در واقع می توانید تولید چربی بیشتری را برای جبران بدن انجام دهید.پس اگر پوست چرب دارید لطفا در انتخاب مواد اسکراب دقت نمایید.”

اسکراب بدن

اسکراب بدن نوعی لایه بردار است که با استفاده از موادی مانند قند یا نمک دریا سلولهای مرده پوست را از بین می برد. این کمک می کند تا پوست روشن تر به نظر برسد و ممکن است از بروز آکنه در آینده جلوگیری کند.

بیشتر افراد می توانند از اسکراب بدن بهره مند شوند ، اگرچه در صورت ابتلا به بیماری پوستی مانند پسوریازیس یا اگزما یا استفاده از رتینول ، ابتدا باید با پزشک خود صحبت کنید.از استفاده از اسکراب در آفتاب سوختگی ، پوست آسیب دیده یا پوست تحریک شده خودداری کنید.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 1 میانگین: 5]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.