در این بررسی جدید، نتایج ۱۳۳ مطالعه مختلف که پیش از این انجام شده بود، بررسی شد. تحلیل این نتایج مشخص کرد که کم کردن میزان نمک، حتی برای افرادی که در زمان مشارکت در مطالعه مشکل فشار خون نداشتند، مفید و توانسته است تا حدی میزان فشار خون آن ها را کاهش دهد.البته طبق نظر این متخصصان همچنان کم کردن نمک بیشترین سود را برای گروه‌های پرخطر دارد و می‌تواند در گروه‌هایی که احتمال بروز مشکلات قلبی در آن ها بالاست (مانند افراد با اضافه وزن یا افراد سیگاری) به پیشگیری از بروز مشکلات کمک قابل توجهی کند.لازم به یادآوری است که تنها تاثیر منفی نمک، افزایش فشار خون و به تبع آن مشکلات قلبی- عروقی نیست.

با توجه به این نکات و این که کم کردن نمک برای همه‌ افراد فایده دارد، بهتر است از همین امروز خانوادگی تصمیم بگیرید نمک مصرفی خود را کاهش دهید تا همه‌ شما از این تصمیم جدید بهره مند شوید.

منبع،خراسان