چگونه با سرکه سیب لاغر شویم
چگونه با سرکه سیب لاغر شویم
هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه با سرکه سیب لاغر شویم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
با ما همراه باشید .
بسیاری از افراد به دنبال راه های مختلفی برای لاغر شدن می گردند .
تناسب اندام تنها در ظاهر شما بلکه در سلامتی شما تاثیر مثبت میگذارد .
اضافه وزن مشکلات متعددی را برای شما به وجود می‌آورد از جمله کبد چرب ،
مشکلات قلبی ، مشکلات تنفسی ، مشکلات استخوانی ،
فشار بیش از حد به مفاصل کف پا و در نهایت دیابت .
یکی از راه های ساده برای کاهش وزن و تناسب اندام ، سرکه سیب می باشد .
اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستید در ادامه مطلب با ما همراه باشید .
چگونه با سرکه سیب لاغر شویم
سرکه سیب محلول اسیدی است و با تاثیر مستقیم بر اشتهای شما ،
باعث کاهش چربی های تجمعی دور ناف و پهلو میگردد .
اما در واقعیت سرکه های سیبی که در بازار وجود دارند آنچنان خالص نیست و به مقدار زیادی تحت تقطیر قرار گرفته اند .
اگر قصد خرید سرکه سیب را دارید سعی کنید آن را از مغازه های معتبر خریداری نمایید .
مطمئن شوید که این ماده چربی سوز کاملا خالص بوده و تحت تقطیر های شدید قرار نگرفته اند .
تقطیر باعث از بین بردن ویتامین های موجود در سرکه سیب می گردد .
برای استفاده از سرکه سیب می توانید یک یا دو قاشق آن را داخل آب محلول کرده و آن را میل کنید .
و اگر مزه آن شما را بیش از حد اذیت کرد میتوانید به آب یک قاشق عسل اضافه کنید و آن را میل نمایید .
اگر مصرف سرکه سیب را با ورزش و رژیم غذایی مناسب همراه کنید بسیار زودتر
از آنچه تصور می کنید به نتیجه مطلوب خواهید رسید .
سرکه سیب در اصل با تاثیری که به روی اشتهای شما میگذارد اجازه نمی دهد کالری بیش از حد را دریافت کنید .
در نتیجه چربی های شما پس از یک مدت به صورت قابل توجهی از بین می‌روند .
همچنین این سرکه باعث کارایی بهتر دستگاه گوارش ، کاهش ناراحتی های کلیه و مثانه
همچنین شادابی پوست صورت ، رفع جوش های پوستی و شوره سر می گردد .
توصیه می شود بیش از ۲ تا ۴ قاشق سوپخوری در روز سرکه سیب مصرف نشود در غیر اینصورت بدن با خطراتی همچون :
خستگی ، از بین رفتن قدرت عضلانی ، زردی پوست ، کاهش مقاومت در برابر سرما ، زخم دهان و ریزش مو و افسردگی می گردد .
سرکه سیب دو قاشق چای خوری در روز ، مخصوصاً پس از صبحانه استفاده گردد .
این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .
برای مشاهده ی آخرین اخبار پزشکی و تغذیه روی این لینک کلیک نمایید .
