چطور در مسافرت کرونا نگیریم
در این مقاله درباره چگونگی مراقبت از خود در مسافرت با وسائل نقلیه شخصی و عمومی به جهت جلوگیری از بیماری کرونا مطالبی را عنوان خواهیم کرد.
راهکارهایی جلوگیری از انتشار ویروس کرونا در مسافرت
- حتماً ماسک بزنیم.
- اطلاعات سفر خود و مقصد را از منابع معتبر کسب کنیم.
- در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری کرونا در محیطهای عمومی به توصیه های مسوولان عمل کنیم.
- از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم.
- اگر به بیماری زمینه ای (دیابت، سرطان،…) مبتلا هستیم، مسافرت نرویم.
- در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه های بهداشتی مربوط به بیماری کرونا را به طور دقیق اجرا کنیم.
- در طول سفر به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم.
- از دستمال یکبار مصرف برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل شخصی استفاده کنیم.
- از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد نمودن افراد در ابتلا به ویروس خودداری نماییم. به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم.
- حتی الامکان تا رسیدن وسیله نقلیه عمومی ( اتوبوس ، قطار و … ) در فضای باز منتظر بمانید در غیر اینصورت از اطرافیان فاصله داشته باشیم.
- برای تماس با دکمه های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم.
برای جلوگیری از ابتلا به کرونا هنگام مسافرت از دست زدن غیرضروری به سطوح و اشیا در ترمینال و پایانه خودداری کنیم.
- از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم.
- استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم.
- در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم.
- در مسافرت از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.
- از خوردن غذا در محیط های عمومی و پایانه های مسافری از جمله سالن تهیه بلیط، ترانزیت و نظایر آن خودداری کنیم.
- از خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنیم.
- برای جابه جایی ساک و چمدان تا حد امکان از نیروهای خدماتی استفاده کنیم.
- مسافران ورودی به محض ورود در صورت داشتن علایم بیماری عفونی به پایگاه بهداشتی مرزی اطلاع دهند.
- تا حد امکان از مراجعه به پایانه برای بدرقه یا استقبال مسافر خودداری کنیم.
- برای جلوگیری از ابتلا و شیوع بیماری کرونا هنگام بدرقه یا استقبال از مسافر، از دست دادن و روبوسی جداً خودداری کنیم.
- در زمان حضور در پایانه های مسافربری، از تردد بی مورد و غیرضروری در محیط پایانه خودداری کنیم.
[megadesc]پیشنهاد می کنیم مقاله ” چند بار می توانیم از ماسک استفاده کنیم؟” را نیز مطالعه بفرمایید[/megadesc]
امیدواریم این مطلب از بخش پزشکی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .
