چطور در مسافرت کرونا نگیریم

چطور در مسافرت کرونا نگیریم

در این مقاله درباره چگونگی مراقبت از خود در مسافرت با وسائل نقلیه شخصی و عمومی به جهت جلوگیری از بیماری کرونا مطالبی را عنوان خواهیم کرد.

راهکارهایی جلوگیری از انتشار ویروس کرونا در مسافرت

  • حتماً ماسک بزنیم.
  • اطلاعات سفر خود و مقصد را از منابع معتبر کسب کنیم.
  • در خصوص چگونگی کسب آمادگی برای مقابله با همه گیری کرونا در محیطهای عمومی به توصیه های مسوولان عمل کنیم.
  • از مسافرت غیرضروری خودداری کنیم.
  • اگر به بیماری زمینه ای (دیابت، سرطان،…) مبتلا هستیم، مسافرت نرویم.
  • در صورت اجبار به سفر، شیوه نامه های بهداشتی مربوط به بیماری کرونا را به طور دقیق اجرا کنیم.
  • در طول سفر به طور مرتب و صحیح دستان خود را با آب و صابون بشوییم و در صورت نبود آب ضدعفونی کنیم.
  • از دستمال یکبار مصرف برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل شخصی استفاده کنیم.
  • از استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد نمودن افراد در ابتلا به ویروس خودداری نماییم. به ویژه در فضاهای عمومی از استعمال دخانیات خودداری کنیم.
  • حتی الامکان تا رسیدن وسیله نقلیه عمومی ( اتوبوس ، قطار و … ) در فضای باز منتظر بمانید در غیر اینصورت از اطرافیان فاصله داشته باشیم.
  • برای تماس با دکمه های آسانسور، دستگیره در و نظایر آن از دستکش، دستمال کاغذی یا خلال دندان استفاده کنیم.

پیشنهاد می کنیم مقاله “رطوبت داخل ماسک می تواند از انتشار کرونا به ریه جلوگیری کند ” را نیز مطالعه بفرمایید

 

چگونه در مسافرت کرونا نگیریم

برای جلوگیری از ابتلا به کرونا هنگام مسافرت از دست زدن غیرضروری به سطوح و اشیا در ترمینال و پایانه خودداری کنیم.

  • از تماس نزدیک با افرادی که عطسه و سرفه دارند، خودداری کنیم.
  • استفاده از دستمال کاغذی (هنگام عطسه یا سرفه) ضروری است، در صورتی که دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج استفاده کنیم.
  • در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی از دیگران فاصله بگیریم، استراحت کرده و  در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه کنیم.
  • در مسافرت از ورود به جاهای شلوغ به ویژه فضای بسته و بدون تهویه مناسب خودداری کنیم.
  • از خوردن غذا در محیط های عمومی و پایانه های مسافری از جمله سالن تهیه بلیط، ترانزیت و نظایر آن خودداری کنیم.
  • از خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از مواد غذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنیم.
  • برای جابه جایی ساک و چمدان تا حد امکان از نیروهای خدماتی استفاده کنیم.
  • مسافران ورودی به محض ورود در صورت داشتن علایم بیماری عفونی به پایگاه بهداشتی مرزی اطلاع دهند.
  • تا حد امکان از مراجعه به پایانه برای بدرقه یا استقبال مسافر خودداری کنیم.
  • برای جلوگیری از ابتلا و شیوع بیماری کرونا هنگام بدرقه یا استقبال از مسافر، از دست دادن و روبوسی جداً خودداری کنیم.
  • در زمان حضور در پایانه های مسافربری، از تردد بی مورد و غیرضروری در محیط پایانه خودداری کنیم.

پیشنهاد می کنیم مقاله ” چند بار می توانیم از ماسک استفاده کنیم؟” را نیز مطالعه بفرمایید

امیدواریم این مطلب از بخش پزشکی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 2 میانگین: 5]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.