بهترین راه حل ها برای رفع سفید شدن ابرو

اگر فقط ۳۰ سال دارید اما ابرو هایتان سفید و خاکستری شده است ، از این وضعیت وحشت نکنید. سفید شدن ابرو ها یک مشکل عجیب نیست و می تواند در افراد در هر سنی ایجاد شود . علاوه بر این، برخی از درمان‌های بسیار مؤثر وجود دارد که می‌تواند به شما در مبارزه با این مشکل کمک کند. بنابراین، اگر کمبود رنگدانه در ابرو ها شما را آزار می‌دهد، این مقاله را دنبال کنید تا دلایل این مشکل را بررسی کنید و راه‌های درمان سفید شدن ابرو را بررسی کنید.

دلایل سفید شدن ابرو

۱- عدم تعادل رنگدانه

موهای ابرو رنگ خود را از رنگدانه ای به نام “ملانین” می گیرند که توسط پوست ما سنتز می شود. هنگامی که تعادل بین دو ماده شیمیایی خاص موجود در این رنگدانه به هم می خورد، موهای ابرو شروع به از دست دادن رنگ خود کرده و سفید می شوند.

ملانین یک رنگدانه بیولوژیکی تیره (بیوکروم) است که در پوست، مو، پرها، پوسته‌ها، چشم‌ها و برخی از غشاهای داخلی یافت می‌شود. در بدن انسان به عنوان محصول نهایی در طی متابولیسم اسید آمینه تیروزین تشکیل می شود.

۲-پیری

افزایش سن یک فرآیند طبیعی است که باعث ایجاد موهای سفید در ابروها می شود. با افزایش سن، حجم مواد مغذی که به ریشه موها می رسد کاهش می یابد که در نهایت بر تغذیه آنها تأثیر می گذارد، سلامت آنها را تحت تأثیر قرار می دهد و همچنین رنگ ابرو آنها را تغییر می دهد.

۳-عوامل هورمونی

عوامل هورمونی خاصی وجود دارند که مسئول سفیدی موهای ابرو هستند. این می تواند ناشی از یک سبک زندگی ناسالم یا حتی استفاده از برخی داروها باشد. این عدم تعادل هورمونی عمدتاً در مردان قابل مشاهده است که آنها را بیشتر از زنان در معرض این موضوع قرار می دهد.

۴- رژیم غذایی ضعیف

یک رژیم غذایی نامناسب و نامناسب نیز می تواند موهای ابروی شما را خاکستری یا سفید کند. هر چه بیشتر مواد غذایی تصفیه شده یا فرآوری شده را در وعده غذایی خود بگنجانید، بیشتر طعمه آن می شوید.

اگر به طور مکرر وعده های غذایی خود را حذف کنید، در نهایت موهای سفید در ابروهایتان ایجاد می شود. زیرا سلول‌های بدن شما مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنند و در نتیجه تولید طبیعی ملانین را تا حد زیادی کاهش می‌دهند.

۵-وراثت

ابروهای سفید نیز می تواند یک ویژگی ارثی باشد. اگر خانواده شما سابقه چنین مشکلی را داشته باشند، این احتمال وجود دارد که شما نیز قربانی شوید.

۶- اختلالات خود ایمنی

کسانی که از برخی اختلالات خودایمنی مانند ویتیلیگو، آلبینیسم، کم خونی خطرناک و غیره رنج می برند نیز گزارش شده است که ابروهای سفید زودرس را تجربه می کنند.

۷-سیگار کشیدن زیاد

اگر سیگاری شدید هستید، باید قبل از زمان آماده شدن برای ایجاد موهای سفید در ابروهای خود را داشته باشید. تنباکو حاوی مقدار زیادی نیکوتین است که به تولید رنگدانه ها در بدن ما آسیب می رساند.

۸-استفاده از مواد بی کیفیت آرایشی

سفید شدن ابروها همچنین می تواند در نتیجه استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی اشتباه باشد. ترکیبات شیمیایی مضر موجود در این اقلام می تواند به موهای ابروهای شما آسیب برساند و همچنین در دراز مدت بر رنگ طبیعی آنها تأثیر بگذارد.

هنگامی که بتوانید علت اصلی سفیدی زودرس ابروهای خود را شناسایی کنید، پیدا کردن درمان برای شما آسان می شود. در اینجا چند راه حل و همچنین اقدامات پیشگیرانه وجود دارد که می توانید آنها را انتخاب کنید:

پیشنهاد می کنیم مقاله “داشتن ابروهای پرپشت با ۱۰ روش خوب” را نیز مطالعه بفرمایید.

درمان سفید شدن ابرو

مصرف ویتامین B12

سعی کنید در رژیم غذایی روزانه خود به همان اندازه از مواد غذایی غنی از ویتامین B12 استفاده کنید. کمبود ویتامین را در بدن شما کاهش می دهد و سفیدی زودرس ابروها را متوقف می کند

روغن کرچک و روغن زیتون

روغن کرچک یا روغن زیتون را به ابرو های خود بمالید. انجام این کار دو بار در روز نه تنها از سفیدی زودرس جلوگیری می کند، بلکه به ابروهای شما نیز تعریفی می دهد.

 از سیگار کشیدن خودداری کنید

عادت سیگار کشیدن را ترک کنید. در جلوگیری از سفید شدن موهای ابرو به شما کمک زیادی می کند.

 رنگ های گیاهی

شما می توانید رنگ گیاهی خود را تهیه کنید یا از یک رنگ خوب در بازار استفاده کنید تا موهای سفید آزار دهنده را در ابروهای خود پنهان کنید.

 رژیم غذایی متعادل

از یک برنامه غذایی متعادل پیروی کنید که شامل مقدار کافی غذاهای مغذی باشد. این نه تنها به جلوگیری از سفید شدن ابروها کمک می کند، بلکه پیری زودرس را نیز متوقف می کند.

سبک زندگی سالم

سعی کنید با خوابیدن مناسب، استراحت کافی، دوری از استرس و اضطراب سبک زندگی سالمی داشته باشید. این برای متعادل کردن هورمون های بدن شما ضروری است، که در غیر این صورت می تواند منجر به سفید شدن ابرو شود.

آیا سفید شدن ابرو ناشی از استرس است؟

بله، سطح استرس می تواند نقش مهمی در سفید شدن موها داشته باشد. با این حال نیاز به بررسی عوامل دیگری مانند ارثی، سبک زندگی و غیره وجود دارد.

چگونه می توانم ملانین را در موهایم افزایش دهم؟

برای داشتن یک زندگی بدون استرس، به یک رژیم غذایی غنی از پروتئین روی آورید و یوگا را در آغوش بگیرید. علاوه بر این، مقدار کافی ید، مس و غذاهای دریایی مصرف کنید.

آیا موهای خاکستری می توانند دوباره تیره شوند؟

بله اگر به دلیل پیری نیست. موهای خاکستری ناشی از تغییرات متابولیسم، استرس یا آلودگی می توانند به رنگ اصلی خود برگردند.

چه غذاهایی از سفیدی مو جلوگیری می کند؟

تخم مرغ، ماهی قزل آلا، غذاهای تخمیر شده، نارنگی و غیره را در رژیم غذایی خود بگنجانید

کدام ویتامین برای درمان سفید شدن ابرو مفید است؟

در اینجا لیست طولانی وجود دارد – ویتامین A، B3، B5، B6، B7، B12، ویتامین C و ویتامین E و غیره.