فارسی هاکنترل استرس • فارسی ها

برچسب: کنترل استرس

تاثیر استرس بر جسم و روان چیست؟

تاثیر استرس بر جسم و روان چیست؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"تاثیر استرس بر جسم و روان چیست؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . همه ما استرس را تجربه کرده ایم. استرس بر هضم ، عملکرد ایمنی ، شناخت و خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. به عبارت ساده تر ، استرس پاسخ بدن شما به…

آماده سازی بدن برای بارداری

آماده سازی بدن برای بارداری همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آماده سازی بدن برای بارداری” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   ارائه چند گام ساده به منظور آماده‌سازی بدن برای بارداری بارداری مسئولیت سنگینی است، کافی است بیش‌ از اندازه حساس نباشید و با اقداماتی صحیح پیش از بارداری و حین بارداری کودکی سالم به دنیا…

پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا

پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”پرهیزهای خوراکی برای کنترل استرس در بحران کرونا” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . مصرف برخی از مواد خوراکی در شرایط استرس، زیان‌آور است؛ مواد غذایی که ممکن است در کوتاه مدت سبب افزایش انرژی شود، اما مصرف زیاد آن‌ها موجب فرسایش و خستگی…