آیا بدنسازی قد را میسوزاند

آیا بدنسازی قد را میسوزاند

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با بررسی عنوان آیا بدنسازی قد را میسوزاند در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

بسیاری از مردم تصور می کنند بدنسازی در سنین جوانی و نوجوانی باعث می شود که قد بسوزد و بدن به خوبی رشد نکند .

اما باید بگوییم که این اعتقاد کاملا اشتباه است .

بدنسازی اگر اصولی و صحیح باشد حتی باعث بلندی قد افراد هم می شود .

تمرینات بدنسازی اصولی باعث تحریک شدن صفحات رشد شده که درنتیجه آن باعث رشد استخوان ها و بلندی قد می شود .

رشد قد با افزایش طول استخوان های دراز بدون انجام می شود و بدنسازی می تواند به این فرآیند بیشتر کمک نماید .

همچنین اگر بدنسازی اصولی نباشد باعث توقف رشد قد می شود همچنین عضلات و استخوان ها آسیب می بینند .

آیا بدنسازی قد را میسوزاند

این مطلب از بخش تناسب اندام سایت برای شما عزیزان گردآوری شده است .