با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید

با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

گذر زمان ، آلودگی هوا و آسیب های ناشی از خورشید لطافت و درخشندگی پوست را از بین می‌برند و خال‌ها و لکه‌های رنگی به جا می‌ماند.

هرنوع پوستی مراقبت‌های مخصوص به خود را دارد ، در این مطلب برای مقابله با آسیب به پوست به چند ماده طلایی مغذی اشاره می‌کنیم.

برنج قهوه ای و سبوس برنج

برنج قهوه ای خواص بسیار زیادی دارد . همچنین سبوس برنج دارای ویتامین و املاح معدنی از جمله آهن ، منگنز و ویتامین های گروه E وB است.

لبنیات پروبیوتیک و کفیر

پروبیوتیک و کفیرعلاوه بر تامین باکتری های زنده حاوی مواد معدنی با ارزشی از جمله کلسیم ،فسفر ، آهن ، منیزیم منگنز ، پتاسیم ، مس و ویتامین‌های مختلف است.کفیر در بهبود عملکرد کبد ، درمان ورم معده ، بهبود اختلالات روده بزرگ و کولیت ، سندروم روده تحریک پذیر ، ورم مفاصل ، آسم و برونشیت موثر است.

چای سبز

چای سبز منبع سرشاری از پلی فنول‌ها و آنتی اکسیدان هاست که آن را به یک ماده ضدپیری تبدیل کرده است . چای سبز همچنین یک محافظ قوی در برابر آفتاب است.

جوانه ها

جوانه ها سرشار از ویتامین های B و Eهستند. این دو نوع ویتامین را به عنوان ویتامین جوانی می شناسیم.

میوه های رنگی

همه میوه ها خواص ویژه ای دارند ، میوه های قرمز و به ویژه شاه توت ، انار، انگور و تمشک به بازسازی بافت‌های بدن کمک می کند و همه پوست‌ها را تقویت ، مرطوب و روشن می سازد.

منبع،خراسان

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]
فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.