فارسی هاپوکی استخوان • فارسی ها

با خواص فوق العاده سویا آشنا شوید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”با خواص فوق العاده سویا آشنا شوید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . سویا گیاهی بسیار پرخاصیت است که از آن شیر سویا، روغن سویا و سس سویا تولید می شود. سویا کم چرب و کم کالری و منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری…

آیا پوکی استخوان با مصرف شیر و لبنیات واقعیت دارد؟ اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند چندین دهه است که محصولات لبنی با جلوگیری از تحلیل رفتن استخوان مرتبط شناخته می‌شوند. با این حال، این ایده هم اکنون مورد تردید قرار دارد. اگرچه…