جایگزین هایی برای خوراکی‌های پر کالری از آن جایی که ما ایرانی‌ها بسیار مهمان دوست هستیم، همیشه در منزل مقدار زیادی تنقلات ذخیره می‌کنیم دور از ذهن نیست که در اوقات تنهایی به آن ها ناخنک بزنیم و همین تناول گاه و بیگاه تنقلات باعث افزایش وزن خانم ها می شود. در این جا می‌خواهیم برای شما راهکارهایی برای رهایی…
برچسب: توت خشک به جای شکلات
