فارسی هاتناسب اندام • فارسی ها

دسته: تناسب اندام

کامل ترین مطالب مربوط به تناسب اندام ، بدنسازی و فیتنس ، کاهش وزن و شکم شش تکه

برای لاغر شدن تخم مرغ را با چه بخوریم؟

برای لاغر شدن تخم مرغ را با چه بخوریم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”برای لاغر شدن تخم مرغ را با چه بخوریم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . تا به حال به این فکر کرده بودید که با خوردن تخم مرغ لاغری سریعتر پیش برود ؟ نا گفته نماند که این مسئله زمانی در بدن موثر…

لاغر شدن برای کدام گروه خونی سخت و برای کدام راحت تره؟

لاغر شدن برای کدام گروه خونی سخت و برای کدام راحت تره؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”لاغر شدن برای کدام گروه خونی سخت و برای کدام راحت تره؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . کاهش وزن و لاغر شدن در گروه خونی های مختلف، متفاوت است و باید برای لاغری از برنامه غذایی مناسب برای هر…

لاغری موضعی با لیزر لیپولیز

لاغری موضعی با لیزر لیپولیز همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”لاغری موضعی با لیزر لیپولیز” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . از رایج ترین روش های لاغری استفاده از لیزر لیپولیز است این روش دوره بهبودی بسیار کوتاهی دارد، خود عمل لیزر لیپولیز یک ساعت یا کمتر طول می کشد. با روش لاغری به کمک لیزر لیپولیز…

کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن

کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . یکی از اصلی ترین عوامل در کاهش وزن کاهش مصرف کربوهیدرات در وعده های غذایی است به همین دلیل در ادامه چند راه ساده به شما معرفی می‌کنیم…

راه های لاغر کردن صورت چاق

راه های لاغر کردن صورت چاق همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”راه های لاغر کردن صورت چاق” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . وقتی صحبت از لاغر کردن صورت می‌شود؛ راه‌های گوناگونی از جمله جراحی، ماساژ صورت و کلی پیشنهادهای مختلف به میان می آید.   در این مطلب می‌خواهیم با حرکات ورزشی و نکات تغذیه‌ای سالم…

راههای ساده برای لاغری شکم در ۲۰ روز

راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام…

ورزش در خانه برای بانوان خانه دار

ورزش در خانه برای بانوان خانه دار همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ورزش در خانه برای بانوان خانه دار” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . خانم های خانه دار اگر زمانی برای رفتن به باشگاه ندارید می توانید به راحتی با انجام تمرینات ورزشی ساده در منزل همیشه خوش اندام باشید. بهترین ورزش پیشنهادی مربیان برای بانوان…

دلیل چاقی دختران ایرانی چیست؟

دلیل چاقی دختران ایرانی چیست؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”دلیل چاقی دختران ایرانی چیست؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بسیاری از دختران ایرانی چاق هستند و این موضوع برای آن ها بسیار ناخوشایند است ولی نکته جالب در این موضوع علت چاقی این دختران است. بررسی دلایل و عوامل اصلی چاقی دختران ایرانی یکی از…

خرید دوچرخه ثابت؛ با دانستن این نکات با خیال راحت خرید کنید

خرید دوچرخه ثابت؛ با دانستن این نکات با خیال راحت خرید کنید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خرید دوچرخه ثابت؛ با دانستن این نکات با خیال راحت خرید کنید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در این روزها که به دلیل کرونا نباید در مکان‌های شلوغ حضور داشته باشیم و نمی‌توانیم به باشگاه ورزشی برویم یک انتخاب…

ورزش هایی برای جوان ماندن پوست

ورزش هایی برای جوان ماندن پوست همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ورزش هایی برای جوان ماندن پوست” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . انجام مداوم حرکات ورزشی جوان ماندن شما را تضمین می کند ، برای این هدف نیاز نیست حتما به سراغ رشته ها و حرکات ورزشی بسیار سخت و حرفه ای بروید بلکه راههای ساده…

زنان ایرانی چرا چاق می شوند؟

زنان ایرانی چرا چاق می شوند؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”زنان ایرانی چرا چاق می شوند؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . یکی از مشکلات شایع در بین زنان و دختران ایرانی اضافه وزن و چاقی است که دلایل مختلفی دارد و برای رسیدن به تناسب اندام ابتدا باید علت چاقی خود را بدانند. علت چاقی…

چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم؟

چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چه وقتی، چگونه و چقدر ورزش کنیم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . یکی از بزرگ‌ترین مشکلات خانم‌ها در ورزش کردن، رها کردن آن است. خیلی از خانم‌ها فعالیت بدنی را شروع می‌کنند؛ حتی در کلاس‌های ورزشی‌ هم ثبت نام می کنند؛ اما بعد از…

آیا عرق کردن بیشتر یعنی لاغری سریع تر؟

آیا عرق کردن بیشتر یعنی لاغری سریع تر؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آیا عرق کردن بیشتر یعنی لاغری سریع تر؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . سوالی که در ذهن خیلی از افراد درگیر کاهش وزن وجود دارد : عرق کردن شما را لاغر می کند ؟ فردی که کمتر عرق می کند دیرتر لاغر می…