بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

تا حالا به صداهای بدن‎تان گوش کرده‎اید؟

ما معمولا از تیک‎تیک‎ها و غرغرها و خرخرهای بدن‎مان خجالت می‌کشیم درحالی‎که همه این‎ها تلاش جسم‎ است که توجه ما را به سلامتی‎مان جلب کند.

امروز می‎خواهیم به صدای مفاصل گوش کنیم.

ترق‎وتروق مفاصل |

در مایع مفصلی اطراف مفاصل، حباب‎هایی از گاز و هوا وجود دارند که وقتی مچ دست و زانو را تکان می‎دهید، رها می‎شوند و تولید صدا می‎کنند.

گاهی هم این ترق‎وتروق را ماهیچه یا تاندون‎های مچ و ران پا ایجاد می‎کنند؛

وقتی بعد از نشستنِ طولانی‎مدت عضلات‎تان را کش‎وقوس می‎دهید. صداهای تولید شده در زانو اما مشخصا به‎ سن‎وسال ربط دارند.

وقتی پا به سن می‎گذاریم، ساییدگی در مفاصل یکی از تغییرات رایج بدن است.

غضروف‎های موجود در مفاصل با افزایش سن، فرسایش پیدا می‎کنند و وقتی دو نقطه از مفصل‎ها به یکدیگر مالیده‎ می‎شوند، صدای آن‎ها به گوش می‎رسد.

کی صدای مفاصل را جدی بگیریم|

برای جواب دادن به این سوال، باید به یک پرسش کلیدی دیگر جواب بدهید: آیا مفاصل‎تان هنگام تولید صدا درد هم دارند؟

درد، قرمزی، کبودی، محدودیت در حرکت و احساس قفل‎شدگی در مفاصل، نشانه آن است که مشکلی وجود دارد. صدای مفاصل وقتی با هرکدام از این علایم همراه می‎شود، ممکن است نشانه آرتروز یا آسیب به مفاصل باشد که در این ‎صورت حتما باید به متخصص مراجعه کنید.

نویسنده : الهه توانا،خراسان