اگر آرتروز زانو دارید از تردمیل استفاده نکنید

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” اگر آرتروز زانو دارید از تردمیل استفاده نکنید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

بیمارانی که مبتلا به آرتروز هستند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود که از تردمیل استفاده کنند، همچنین تمام افراد به این نکته توجه داشته باشند وسایلی که برای بهبود سلامت ما درنظر گرفته شده است؛

درصورت استفاده نادرست و بی رویه می تواند به ما آسیب وارد کند.وسایل ورزشی همانند هروسیله دیگری می‌تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، به عنوان مثال تردمیل وسیله ای است که درمنزل قابل استفاده و با توجه به توانایی‌های فردی سرعت آن قابل تنظیم است.

وضعیت بیومکانیکی میله‌های اطراف و جلوی این وسیله شباهتی به راه رفتن طبیعی ندارد

زیرا فرد از این میله ها استفاده می کند در صورتی‌که دست‌ها همانند پیاده روی معمولی باید آزاد باشد و این یکی از عادت‌های نادرست در استفاده از تردمیل است.

منبع،خراسان