فارسی هالاغر شویم • فارسی ها

برچسب: لاغر شویم

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری 2 نفر :  عدس یك سوم پیمانه  آب  2 پیمانه بلغور یك سوم پیمانه روغن زیتون  3 قاشق غذاخوری  پیاز خردشده  یك دوم بزرگ یا یك عدد متوسط زیره سبز یك دوم قاشق چایخوری جعفری خردشده 3 قاشق غذاخوری نمك وموسیر و آبلیمو فلفل   به…