دفاع شخصی

۸ دلیل برای اینکه همه باید در کلاس های دفاع شخصی شرکت کنند

دفاع شخصی به معنای اقدام متقابل برای محافظت از خود در برابر آسیب و دفاع از سلامتی است. کلاس های…