فارسی هاسلامت عمومی • فارسی ها

دسته: سلامت عمومی

سلامت عمومی شامل تمامی مطالب و موضوعاتی است که یک شخص باید بداند و آنها را رعایت کند.

بهترین و بدترین حالت خوابیدن چیست؟

در حالی که ما می خوابیم، بدن ما برای بازیابی و ترمیم خود سخت کار می کند و از آنجایی که وضعیتی که در آن می خوابید می تواند به این روند کمک کند یا مانع از آن شود، بهتر است بدانید که کدام وضعیت خوابیدن می تواند برای شما مفیدتر باشد.در حالی که وضعیت های مختلف با نیازهای مختلف…

۱۵ کار ساده برای بهبود سلامتی در یک دقیقه

هنگامی که به بهبود سلامت خود فکر می کنید، ممکن است سبک زندگی خود را به طور کامل اصلاح کنید - که اغلب ممکن است بسیار طاقت فرسا باشد. با این حال، کارهای سریع و ساده زیادی وجود دارد که می‌توانیم برای مراقبت از خود انجام دهیم که در کنار هم می‌توانند تفاوت بزرگی ایجاد کنند.از بررسی بدنتان برای وجود…

اپندیموم چیست و چگونه درمان می شود؟

اپاندیموم نوعی تومور است که در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود. می تواند هم در مغز و هم در نخاع ایجاد شود. در کودکان خردسال شایع تر از بزرگسالان است. با این حال، ممکن است در هر سنی ایجاد شود. وجود آن باعث انسداد گردش خون مایع مغزی نخاعی می شود. مشکل این است که بسیاری از افراد می…

راهکارهایی برای پایین آوردن تب بدون نیاز به دارو

برخی درمان ها وجود دارند که به شما امکان می دهند بدون نیاز به دارو تب را کاهش دهید. اگرچه تب علامت یک مکانیسم دفاعی است زمانی فعال می‌شود که سیستم ایمنی تهدیدی را تشخیص دهد، اما به معنای افزایش دمای بدن است که باعث ناراحتی و احساس ضعف می‌شود که باید بهبود یابد. مطمئناً داروهای ضد تب اغلب بسیار…

۶ ژست یوگا برای کاهش فشار خون بالا

فشار خون بالا یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی است که متاسفانه روزانه بر تعداد مبتلایان افزوده میشود.استرس یکی از عوامل اصلی فشار خون بالا است. هنگامی که خود را در حالت استرس می یابیم، بدن ما سیستم عصبی سمپاتیک را روشن می کند و به «جنگ یا گریز» می رود. این پاسخ اولیه باعث افزایش آدرنالین و هورمون های…

آیا گرما برای درد لگن مفید است؟

در بدن ما، باسن محل قرار گرفتن قسمت بالایی استخوان فمور در لگن است، بنابراین مفصلی را تشکیل می دهد که اندام تحتانی را با تنه می پیوندد. آنها از وزن ما حمایت می کنند و به ما کمک می کنند تا تعادل خود را در هر مرحله حفظ کنیم، اما به خصوص با گذشت سال ها، این مکانیسم پیچیده…

۶ مرحله برای بهبود زخم عفونی به همراه پمادهای خانگی

چند بار تا به حال با یک زخم مواجه شده اید و نمی دانید چه باید بکنید؟ در اینجا نحوه ترمیم زخم عفونی را مرحله به مرحله به شما آموزش می دهیم.در مرحله بعد، ما هر آنچه را که باید بدانید چگونه زخم عفونی یا سایر انواع زخم ها را التیام دهید، به شما پیشنهاد می کنیم. حواس پرتی، عجله…

مبریکس یا مِبوِرین چیست

نام لاتین آن Mebeverine ، مِبوِرین می‌باشد و گاهی با نام مبورین هیدرو کلوراید نیز شناخته می‌شود. این دارو به صورت قرص و یا کپسول‌های ۱۳۵ و 200 میلی گرمی وجود دارد. این دارو به عنوان یک ضد اسپاسم شناخته می‌شود . مبریکس یا مِبوِرین دارویی است که برای درمان سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و  برای سایر اختلالات گوارشی…

علت سفید بودن زبان چیست؟

از طریق زبان می توانیم تعداد بی پایانی از بیماری ها را شناسایی کنیم. Glossodiagnosis یک روش تشخیصی بسیار گسترده در جهان است. این بر اساس تشخیص آسیب شناسی از طریق تغییر رنگ یا بافت در اندام زبان است. وقتی نزد دکتر می روید و او از شما می خواهد که زبانتان را بیرون بیاورید، او این کار را برای…

ترفندهای نجات برای خارج کردن تیغ ماهی از گلو

گیر کردن تیغ ماهی در گلو می تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. آیا می خواهید بدانید چگونه تیغ را بیرون بیاورید؟ ماهی غذای مورد علاقه بسیاری از مردم در سراسر جهان است که اگر خوب طبخ شود بسیار لذیذ است. با این حال، مصرف این غذا می تواند خطر آفرین باشد، زیرا احتمال گیرکردن تیغ ماهی در…

۷ نکته برای داشتن تیروئید سالم و مراقبت از آن

اگر علائم تیروئید ضعیف را ارائه می دهیم اما از کم کاری تیروئید رنج نمی بریم، راحت است که غده تیروئید را به طور طبیعی، مثلاً از طریق غذا، تقویت کنیم تا از مشکلات بعدی جلوگیری کنیم. در سال های اخیر، بسیاری از مردم علاقه مند به دانستن روش هایی برای حفظ سلامت یا مراقبت از تیروئید بوده اند. این…

آیا تا به حال فک تان به خاطر استرس درد گرفته است؟

درد فک ناشی از استرس یک مشکل بسیار شایع در بین عموم مردم است. در واقع، بروز آن به دلیل سبک زندگی پرمشغله ای که اکثر مردم دارند به تدریج در حال افزایش است. فک استخوانی است که جویدن را امکان پذیر می کند. به این ترتیب، یک عملکرد اساسی در هضم و تغذیه انجام می دهد. مشکل این است…

همه چیز درباره مصرف آنتی بیوتیک ها

آنتی بیوتیک ها چیست؟ آنتی بیوتیک ها داروهایی هستند که می توانند عفونت های ناشی از باکتری یا برخی انگل ها را درمان کنند.آنها با کشتن باکتری ها یا جلوگیری از گسترش باکتری ها عمل می کنند و به سیستم ایمنی شما زمان بیشتری برای پاکسازی عفونت می دهند. اما اگر عفونت ناشی از یک ویروس مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا…