۱۰ عادت روزانه که پوست شما را زودتر پیر می‌کند برخی از عادت های ساده ما مثل مالیدن چشم ، استفاده از نی و خوابیدن روی شکم باعث چروک شدن پوست می شود گرچه چین و چروک‌های پوست بخشی از روند طبیعی افزایش سن هستند اما همه ما عادت‌های اشتباهی داریم که باعث پیری زودرس پوست و ایجاد چین و…
این اشتباهات را در پیاده روی مرتکب نشوید
این اشتباهات را در پیاده روی مرتکب نشوید پیاده‌روی یکی از ورزش‌های کم‌هزینه و پرطرفدار در جهان است. این ورزش بین خانم‌ها هم بسیار محبوب است.اما آیا پیاده‌روی فقط راه رفتن به مدت طولانی است؟ در ادامه به نکاتی که باید در پیاده‌روی رعایت کنید،خواهیم پرداخت. انتخاب کفش حتما می‌دانید که کفش پاشنه بلند انتخاب درستی برای پیاده‌روی نیست…
حلوا ارده یعنی بمب انرژی
حلوا ارده یعنی بمب انرژی یکی از فراورده‌های کنجدی محبوب بین ایرانیان، حلوا ارده است که به‌عنوان یک صبحانۀ مقوی یا میان‌وعده‌ای انرژی‌زا مصرف می‌شود. مادۀ اصلی تشکیل‌دهندۀ حلوا ارده، شهدی است که از کنجد گرفته می‌شود و آن را ارده می‌نامند. در این مطلب قصد داریم فواید و مضرات حلوا ارده را باهم بررسی کنیم. خواص *حلوا ارده از…
طرز تهیه کوکو قارچ
طرز تهیه کوکو قارچ احتمالا با خواص بی‌نظیر قارچ برای پوست و مو آشنا هستید. قارچ به‌تنهایی منبع غنی از ویتامین‌های A، B، D است و مس و سلنیوم در خود دارد. به علاوه، این کوکو برای کسانی که رژیم دارند و به دنبال یک غذای کم‌کالری هستند ،گزینه بسیار خوبی است زیرا قارچ اصلا کالری ندارد. 1- ابتدا سیب…
ويتامين بزن به بدن!
ويتامين بزن به بدن! حتما تا حالا اسم انواع ویتامین‌ها به گوش‌تان خورده است و می‌دانید باید در هر سنی به بدن‌تان ویتامین‌های لازم را برسانید اما در نوجوانی بدن ما به کدام ویتامین‌ها نیاز دارد و از چه طریقی می‌توانیم تأمینش کنیم؟ ویتامین D به افزایش جذب کلسیم کمک می‌کند و موجب رشد و تقویت استخوان‌ها می‌شود. اگر این…
راز تراشه نیم اینچی عجیب در جمجمه ناپلئون چه بود؟
راز تراشه نیم اینچی عجیب در جمجمه ناپلئون چه بود؟ یک دانشمند فرانسوی هنگام کاوش بقایای جسد ناپلئون بناپارت متوجه جسم سخت عجیبی در جمجمه او می شود از گذشته‌های خیلی دور، همواره ماجراهای گوناگونی از دیدن نور‌های چشمک‌زن در آسمان و بشقاب‌پرنده ها گرفته تا روبه‌رو شدن با آدم‌فضایی‌ها و دزدیده شدن توسط آن‌ها از طرف مردم گزارش می‌شده‌است.…
روشهای برق انداختن کفش کتونی
روشهای برق انداختن کفش کتونی کفش سفید خیلی زود کثیف می‌شود و تمیز کردنش به‌نظر مکافات می‌آید. عده‌ای کفش‌های کثیف‌شان را هم مثل رخت چرک در لباس‌شویی می‌اندازند. کفش اما مثل لباس در آن حجم از آب و مدت طولانیِ شست‌وشو طاقت نمی‌آورد و عمرش کوتاه می‌شود. برای نونوار کردن کفش‌های‌تان بهتر است راه‌های دیگری را امتحان کنید؛ مثلا مسواک…
ویژگی «پیش‌بینی متن» ماه آینده به مایکروسافت ورد افزوده می‌شود
ویژگی «پیش‌بینی متن» ماه آینده به مایکروسافت ورد افزوده می‌شود مایکروسافت در خبری اعلام کرده که قابلیت پیش‌بینی متن را از ماه آینده میلادی (مارس) به نسخه ویندوز نرم‌افزار ورد اضافه می‌کند. این قابلیت در حال حاضر برای ۵۰ درصد از کاربران Windows Beta Channel که از نسخه 2010 Build 13301.20004 یا بالاتر استفاده می‌کنند در دسترس است، و تا…
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید
بدن تان با شما حرف میزند، به جدیت به هشدارهایش گوش دهید بدنمان معمولا به شیوههای مختلف با ما حرف میزند تا ما را از وضعیت سلامتیمان باخبر کند؛ تب، درد، گرفتگی، کوفتگی و گاهی هم سروصدا. امروز میخواهیم به صدای فک گوش کنیم تا ببینیم چه میخواهد بهمان بگوید. کلیک فک گاهی از فک‌مان، صدایی شبیه کلیک میشنویم. این…
تجهیزات و وسایل ضروری سالمندان برای زندگی راحت
تجهیزات و وسایل ضروری سالمندان برای زندگی راحت دنیای فناوری به دنبال ساده‌تر کردن سبک زندگی افراد است. بخش مهمی از افراد جامعه سالمندان هستند که بنا به نیازها و توانایی‌هایشان، مورد توجه ویژه شرکت‌های تولیدکننده گجت‌ها (ابزارهای کاربردی) قرار می‌گیرند. به مرور در ستون فناوری صفحه 60+ این ابزارک‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد. دربازکن خودکار بازکردن…
فراموشی ؛ انواع، علت و درمان فراموشی
فراموشی ؛ انواع، علت و درمان فراموشی در بروز فراموشی عوامل متعددی موثرند؛ از استرس تا خواب ناکافی و البته مصرف برخی داروها. در کنار این عوامل البته بحث زوال عقل و آلزایمر هم مطرح است. تشخیص دادن دلیل فراموشکاری، کاری تخصصی است و بر این اساس توصیه می‌شود اگر موارد فراموشی افزایش پیدا کرد، فرد حتما با پزشک مشورت…
عواملی که باعث می شود صبح ها سخت بیدار شوید
عواملی که باعث می شود صبح ها سخت بیدار شوید اختلال پرخوابی می‌تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با تغییر سبک زندگی‌تان آن را کنار بگذارید خواب کافی شبانه برای شما لازم است تا عملکردهای تان چه در محل کار و چه در خانه خوب باشد اما بیش از حد خوابیدن شما را دچار مشکلاتی…
طرز تهیه ۳ ماسک برای رفع خستگی پوست صورت
طرز تهیه 3 ماسک برای رفع خستگی پوست صورت در این روزها خانم‌ها بیشتر درگیر خانه‌تکانی هستند و شاید کمتر وقت کنند به پوست‌شان برسند. برای رفع خستگی پوست و شاداب شدن پوست‌تان انواع ماسک وجود دارد. ماسک‌هایی طبیعی برای پوست خسته و کدر که می‌تواند خستگی را از پوست صورت شما بیرون و پوست صورت‌تان را شاداب و سرحال…
