فارسی هاسلامت روان • فارسی ها

دسته: سلامت روان

کامل ترین و بروزترین مطالب مربوط سلامت روان و روانشناسی فردی و اجتماعی

روش هایی برای اتمام عادتهای بد

روش هایی برای اتمام عادتهای بد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"روش هایی برای اتمام عادتهای بد" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . چند بار تلاش کرده‌اید عادت بدی را ترک کنید اما با ناکامی از این کار منصرف شده‌اید؟ مشکل این نیست که آدم ضعیفی هستید یا اینکه آن عادت بد، کاملا در شما ریشه دوانده…

این نشانه ها می گویند اختلالات اضطرابی دارید

این نشانه ها می گویند اختلالات اضطرابی دارید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”این نشانه ها می گویند اختلالات اضطرابی دارید ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   اختلال اضطراب همراه با ترس و نگرانی فرد است و انواع مختلفی دارد که دارای علائمی مانند سردرد، افزایش ضربان قلب و مشکلات خواب و تمرکز می باشد.…

آیا من حسودم؟درمانش چیست؟

آیا من حسودم؟درمانش چیست؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"آیا من حسودم؟درمانش چیست؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . حسادت احساسی است که کم و بیش همه آن را تجربه کرده‌اند اما برخی آن را به کنترل درآورده و برخی برعکس، رفتارشان تحت کنترل حس حسادتشان قرار می‌گیرد. این احساس هم می‌تواند از نظر روانشناسی مورد بررسی…

کارهای خوب، کمتر از ۱۰دقیقه

کارهای خوب، کمتر از 10دقیقه همینک در مجله آنلاینفارسی ها با مطلب"کارهای خوب کمتر از 10دقیقه" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . همه این کارها به زمانی تقریبا کمتر از ده دقیقه احتیاج دارند ولی اثر بسیار خوبی در روحیه شما میگذارند: 1-مسواک بزنید. 2-چند صفحه کتاب بخوانید. 3-به مادرتان زنگ بزنید و جویای حالش شوید. 4-به گلدانتان آب…

نقش پدر در خانواده را جدی بگیرید

نقش پدر در خانواده را جدی بگیرید همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نقش پدر در خانواده را جدی بگیرید” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   مادرها چرا و چطور به عنوان واسطه‌ای میان پدر و فرزندان باید در تقویت این رابطه عاطفی بکوشند؟ همیشه هنگامی که از فرزندپروری صحبت می‌کنیم ناخودآگاه مادر و نقش پررنگ او…

آیا من حساس و زودرنجم؟

آیا من حساس و زودرنجم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"آیا من حساس و زودرنجم؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . زودرنجی احساسی است که همه‌ی ما در زندگی به نوعی آن را تجربه کرده‌ایم. اما هر کدام از ما چقدر اجازه می‌دهیم این حس بر روابط‌‌مان با اطرافیان‌ تأثیر بگذارد؟ زودرنجی سطوح مختلفی دارد و به…

چطور کودکانی امیدوار داشته باشیم؟

چطور کودکانی امیدوار داشته باشیم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چطور کودکانی امیدوار داشته باشیم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . آرزوهای ما برای فرزندان‌مان اغلب زندگی نزیسته ماست ؛حال آن‌که بهترین کمکی که از ما ساخته است، نه القای خواست‌هایِ درونیِ ما بلکه کمک ما به فرزندان‌مان برای در مسیر قرار گرفتن و رسیدن به آرزوهایشان…

ارزیابی نوروسایکولوژی

ارزیابی نوروسایکولوژی همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ارزیابی نوروسایکولوژی” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . نوروسایکولوژی متخصص اعصاب و روان است که به تشخیص و پیشگری و درمان اختلالات رفتاری، عاطفی و ذهنی می پردازند. نوروسایکولوژی یا همان متخصص اعصاب و روان کیست؟ روانپزشک کسی است که به تشخیص، ارزیابی، درمان و پیشگیری از اختلالات رفتاری، عاطفی…

با فرزند نوجوانم چگونه رفتارکنم؟

با فرزند نوجوانم چگونه رفتارکنم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"با فرزند نوجوانم چگونه رفتارکنم؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در واقع به دلیل حساس بودن سن نوجوانان 10 تا 19 سال توصیه می شود که نکات تربیتی را به دقت مطالعه کنید و با توجه به شناخت و رفتار نوجوانانتان با آن ها برخورد مناسبی…

بخند تا دنیا به رویت بخندد

بخند تا دنیا به رویت بخندد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"بخند تا دنیا به رویت بخندد" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اگر از فواید خندیدن برای سلامتی جسم و روح خود خبر ندارید حتما این مقاله را تا انتها بخوانید تا از مهمترین فواید خنده و خندیدن که علم ثابت کرده باخبر شوید. خندیدن در واقع بیان احساس…

با این روشها شخصیتمان را قدرت ببخشیم

با این روشها شخصیتمان را قدرت ببخشیم همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب" اینگونه به وسایلتان نظم دهید و لذت ببرید " در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . 1-چگونه جنبه ام را بالاببرم؟ موضع تدافعی نگیرید:دلیل تراشیدن، برای آنچه انجام داده‌اید، سبب می‌شود تقریباً همیشه، چهره‌ای انتقاد ناپذیر و ستیزه‌جو از شما در نگاه دیگران ایجاد شود و…

وسواس فکری، مغزتان را می‌خورد

وسواس فکری، مغزتان را می‌خورد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”وسواس فکری، مغزتان را می‌خورد ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   بپرس تا بگم   این روزها همه جا صحبت از ویروسی ناخوانده است که ذهن و فکر و رفتارهای همه افراد را مشغول خودش کرده‎است.   نگرانی و ترس از بیماری کم و زیاد…

هر روزتان نوروز نوروزتان پيروز

هر روزتان نوروز نوروزتان پيروز   برای نوبهار امسال دو انتخاب داریم، ناامیدی و بی‌حوصلگی یا تبدیل کردن تهدید به فرصت، پویا شدن و استفاده حداکثری از شرایط موجود. تصمیم گیری با شماست! با گذشت چند هفته از شروع شیوع بیماری کرونا در کشورمان و انتخاب قرنطینه خانگی توسط هموطنان، به نظر می‌رسد کم‌کم هیجانات دیگری به غیر از ترس…