فارسی هاسلامت روان • فارسی ها

دسته: سلامت روان

کامل ترین و بروزترین مطالب مربوط سلامت روان و روانشناسی فردی و اجتماعی

آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟

آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب"آرامش چیست و چگونه حاصل میشود؟" در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . منشا اصلی آرامش در درون انسان‌ها قرار دارد و در واقع یک حس درونی است. هرچند عوامل محیطی و بیرونی هم تاثیر گذار هستند. آرامش یعنی لذت بردن از زندگی، امیدوار بودن به آینده،…

۱۹ راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی

19 راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی (سلامت روان) با سلام خدمت همراهان عزیز مجله فارسی ها,امروز با 19 راه درست رهایی از افکار و احساسات منفی  در حدمت شما هستیم. احساسات و افکار منفی می توانند ذهن را آلوده کنند و از کار بیندازند پس تا می توانید به آنها اجازه ورود به افکارتان را ندهید. [caption…

علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن‌

در این مقاله به بررسی علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن‌ در مجله اینترنتی فارسیها می پردازیم. با ما همراه باشید طبیعی است هر از گاهی یک کلمه را فراموش کنید، کلیدهای خانه را جا بگذارید یا برخی مسیرها را به یاد نیاورید. این نوع از فراموشی‌ها با افزایش سن بیشتر هم می‌شوند. اما علت فراموشی ناگهانی و…

برای رفع استرس چه بخوریم و چه نخوریم؟

آیا با وجود ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی مناسب باز هم در کاهش وزن خود دچار مشکل هستید؟ برای رفع چنین مشکلی باید عوامل استرس‌زا در زندگی خود را شناسایی کنید. به طور مثال، عواملی همچون کار زیاد، زندگی پرمشغله و مواردی از این دست می‌توانند به افزایش سطح استرس کمک کنند. به علاوه، افزایش سطح استرس منجر به…

علت واقعی افسردگی کشف شد

علت واقعی افسردگی کشف شد(بیماری ها -سلامت روان) علت واقعی افسردگی کشف شد:در زمینه تقاضای روزافزون داروهای ضد افسردگی در بازار، پزشکان، نظریه جدیدی در مورد دلایل افسردگی مطرح کردند. علت این بیماری در سیستم ایمنی بدن انسان است. [caption id="attachment_29181" align="alignnone" width="1000"] اسپوتنیک به نقل از روزنامه گلوب اند میل چاپ کانادا می نویسد:علت واقعی افسردگی کشف شد: این…

اضطراب چیست ؟ درمان سریع و پیشگیری از اضطراب

فاطیما درویشی - زوم لایف : اضطراب یا تشویش یا دلشوره پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است. این احساس ترس یا دلهره نسبت به آنچه در آینده خواهد بود و موجب عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی در فرد می­شود. روز اول مدرسه، مراجعه به مصاحبه شغلی یا سخنرانی ممکن است باعث شود بسیاری از افراد احساس ترس و…

۱۵ راه ساده برای رفع استرس و اضطراب

  15 راه ساده برای رفع استرس و اضطراب استرس و اضطراب تجربیات رایج برای اکثر افراد است. در واقع ، 70٪ از بزرگسالان می گویند که روزانه احساس استرس یا اضطراب می کنند. در اینجا 16 روش ساده برای رفع استرس و اضطراب آورده شده است.   [caption id="" align="aligncenter" width="900"] ۱۵ راه ساده برای رفع استرس و اضطراب[/caption]…

هفت روش ساده برای شاد بودن

هفت روش ساده برای شاد بودن قطعا ما انسان ها همواره به دنبال شاد زیستن هستیم.تفاوتی ندارد که شغلمان چیست کجا زندگی میکنیم پولداریم یا فقیریم همیشه به دنبال شاد بودن هستیم تا از زندگی لذت ببریم ؛ در این مطلب از فارسیها با ما باشید تا 7 روش ساده برای شاد بودن را برای شما عزیزان بیان کنیم. ۱-…

چگونه استرس را کاهش دهیم

چگونه استرس را کاهش دهیم هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه استرس را کاهش دهیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . امروزه به دلیل مشکلات فراوان در زندگی و داشتن مشغله های بسیار بالا باعث شده است افراد استرس زیادی را با خود حمل کنند . که این مورد باعث بیماری و حتی مشکلات روحی و…

لورازپام چیست

لورازپام چیست هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان لورازپام چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . بسیاری از افراد دچار اضطراب و یا کم خوابی هستند و این مشکل به یک معضل برایشان تبدیل شده است . به همین دلیل عده ای به صورت خودسرانه برای برطرف شدن استرس و یا بی خوابی خود قرص مصرف می…

چگونه خشم خود را کنترل کنیم

چگونه خشم خود را کنترل کنیم همینک در مجله خبری فارسی ها با عنوان چگونه خشم خود را کنترل کنیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در ادامه این مطلب قصد داریم شما عزیزان را با راه های کنترل کردن خشم آشنا کنیم . خشم در واقع نوعی هیجان روحی و عکس العمل طبیعی در مقابل خطر ، تهدید و…

دیمنشیا چیست

دیمنشیا چیست هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دیمنشیا چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . با ما همراه باشید . دیمنشیا به معنای زوال عقلی می باشد . این بیماری یکی از بیماریهای وحشتناک و آزاردهنده است . بسیاری از افراد پس از دوره میانسالی و ورود به دوره کهنسالی استرس این بیماری را می گیرند در این…

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم

چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه اعتماد به نفس خود را بالا ببریم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . لطفا با ما همراه باشید . خیلی از پیشنهاد هایی که در ادامه داده می شود به صورت زمانی و مقطعی اعتماد به نفس تان را بالا می برد اما…