فارسی هاتناسب اندام • فارسی ها

خوردن بستنی در دوره رژیم لاغری   همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” خوردن بستنی در دوره رژیم لاغری” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   علاقه مندان به بستنی در هنگام رژیم غذایی لاغری می توانند این خوراکی خوشمزه را در حجم کم، همراه با میوه مصرف کنند و روند کاهش وزن خود را ادامه دهند.…

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ اﻧﺪازه دور ﮐﻤﺮ ﺑﺮاي آﻗﺎﯾﺎن و ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﭼﯿﺴﺖ ؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ اﻧﺪازه دور ﮐﻤﺮ ﺑﺮاي آﻗﺎﯾﺎن و ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎ ﭼﯿﺴﺖ ؟ ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   اگر نمی‌دانید که افزایش اندازه کمر یا دور شکم می‌تواند چه عوارضی برای شما به‌دنبال داشته باشد، بهتر است نگاهی به این…

ترفندهای کاهش وزن و لاغری در ماه رمضان   همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”ترفندهای کاهش وزن و لاغری در ماه رمضان ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در ماه رمضان برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن باید یک رژیم غذایی اصولی و مناسب داشته باشید و برخی نکات را رعایت کنید.   چندتوصیه…

درمان درد سیاتیک پا با چند روش ساده همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”درمان درد سیاتیک پا با چند روش ساده” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . درد سیاتیک معمولا از ناحیه کمر و یک طرف باسن شروع شده و به پاها انتقال می یابد با تقویت عضلات کمر می توان این دردها را تا حد زیادی…

علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   وجود مقدار زیادی چربی در ناحیه شکم می‌تواند به بروز بیماری‌های جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی منجر شود کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود…

چای سبز با آلرژی مبارزه می‌کند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چای سبز با آلرژی مبارزه می‌کند” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   مصرف روزانه یک فنجان چای سبز می‌تواند دردرمان حساسیت غذایی مؤثر باشد. دانشمندان دریافته‌اند که چای سبز به دلیل خاصیت ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی که دارد ،می‌تواند با حساسیت ‌های غذایی مقابله کند…

در روزهای قرنطینه خانگی چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”در روزهای قرنطینه خانگی چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . در این روزها که به‌ناچار زمان بیشتری را در خانه سپری می‌کنیم و فعالیت فیزیکی مان به‌طور محسوسی کاهش یافته است، ممکن است با مشکلاتی نظیر…

برای آب شدن شکم در خواب شب چی بخوریم؟ در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند. فعالیت های لاغرکننده قوی و سریع قبل از خواب می خواهید لاغر شوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راههای اصولی و…

با فلفل قرمز لاغر شويد همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”با فلفل قرمز لاغر شويد” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   با خوردن فلفل سیاه به روش های مختلف به اندام ایده آل خودتان برسید برای لاغری می توانید از ترکیبات و نوشیدنی های فلفلی بهره ببرید.   فلفل بخورید تا لاغر شوید ولی از راه…

برای کوچک کردن شکم، آجیل بخورید! همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”برای کوچک کردن شکم، آجیل بخورید!” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .     به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید تا لاغر شوید. با آجیل های چربی سوز آشنا شوید و خوشمزه رژیم بگیرید.…

در خواب هم لاغر شوید! همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”در خواب هم لاغر شوید!” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. توصیه ای ساده ولی کاربردی برای آب شدن شکم در خواب…

صاف  کردن شکم با روش مت رابرتس همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”صاف کردن کردن شکم با روش مت رابرتس” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   بهترین روش برای کوچک کردن شکم ترکیبی است از حرکات ورزشی متمرکز روی شکم و کمر و تلاش برای ثابت نگه داشتن قند خون زیرا ثابت بودن قند خون از…

کاهش وزن قطعی و لاغری طبیعی فقط با نوشیدن آب همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” چطور "کاهش وزن قطعی و لاغری طبیعی فقط با نوشیدن آب” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و…