فارسی هاتغذیه • فارسی ها

دسته: تغذیه

کامل ترین مطالب مربوط به تغذیه و رژیم

رژیم قارچ معجزه ی لاغری هالیوودی ها

رژیم قارچ معجزه ی لاغری هالیوودی ها همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”رژیم قارچ معجزه ی لاغری هالیوودی ها” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . شاید برای‌تان جالب باشد بدانید که بعضی از چهره‌ها هم برای حفظ تناسب اندام‌شان رژیم‌های مختلف و اغلب عجیبی را دنبال می‌کنند. نمونه‌اش جولیا رابرتز و ایمی آدامز هستند که از رژیم…

بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت

بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”بهترین مواد غذایی جایگزین گوشت” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   بعضی از ما دوست داریم به جای گوشت قرمز از جایگزین های مناسب آن استفاده کنیم.   در ادامه به بعضی از این جایگزین ها اشاره می کنیم: سویا: اولین ماده غذایی است که مقادیر…

برای چاقی صورت چه بخوریم

برای چاقی صورت چه بخوریم همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”برای چاقی صورت چه بخوریم” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . دنیای غریبی است، همین که تصمیم بگیریم چند کیلویی به گوشت تن‌مان اضافه کنیم، اول از همه شکم‌مان جلو می‌آید و اگر بخواهیم اندکی وزن کم کنیم، اولین نقطه‌ای که آب می‌شود گوشت صورت‌مان است.  …

از چه زمانی می توانیم دادن پنیر به کودک را شروع کنیم؟

از چه زمانی می توانیم دادن پنیر به کودک را شروع کنیم؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”از چه زمانی می توانیم دادن پنیر به کودک را شروع کنیم؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . پنیر هم یک خوراکی خوشمزه برای کودک و هم یک ماده مغذی و سرشار از مواد ضروری مانند کلسیم، پروتئین، ویتامین A،…

معجزه شفابخش نوشیدن اب ولرم در درمان بیماری ها

معجزه شفابخش نوشیدن اب ولرم در درمان بیماری ها همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”معجزه شفابخش نوشیدن اب ولرم در درمان بیماری ها ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   مصرف آب ولرم مزایای بی شماری دارد، همچنین مصرف آب ولرم به صورت ناشتا و با معده خالی خواص و فواید بی نظیری را برای سلامت…

عوارض و خطرات عجیب خوردن هسته زردآلو

عوارض و خطرات عجیب خوردن هسته زردآلو همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”عوارض و خطرات عجیب خوردن هسته زردآلو” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   بسیاری بعد از خوردن میوه “زردآلو” مغز هسته آن را هم می خورند که با خواند این مطلب حتما تغییری در این رفتار غذایی خود خواهند داد. اثرات جانبی خوردن مغز…

آیا شیرموز چاق می کند!؟

آیا شیرموز چاق می کند!؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”آیا شیرموز چاق می کند!؟” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   ترکیب شیر و موز یکی از مغذی ترین نوشیدنی ها می باشد که تاثیر فوق العاده ای در کاهش وزن دارد اما باید زمان و نحوه مصرف آن را برای چاقی یا لاغری بدانید. لاغری…

خوراکی‌های مضری که قاتل مغز هستند!

خوراکی‌های مضری که قاتل مغز هستند! همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”خوراکی‌های مضری که قاتل مغز هستند!” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   رابطه مستقیم تغذیه و عادات غذایی با سلامت مغز امری ثابت شده است که در ادامه تحقیقات در این زمینه دانشمندان این بار توانستند غذای نابود کننده مغز را شناسایی کنند. غذایی که…

چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند

چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه ۴۰ سالگی قرار دارند” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اغلب خانم‌ها در آستانه 40 سالگی به فکر تناسب اندام و کاهش وزن می‌افتند. نوسان هورمون‌ها و استرس‌ها همگی بر…

میان وعده جدید و کم کالری

میان وعده جدید و کم کالری همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”میان وعده جدید و کم کالری” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . معمولاً یکی از علت‌های چاقی در بانوان خوردن میان وعده‌های پرکالری است.   زیرا شما هر قدر بتوانید میزان کالری ناهار، شام و صبحانه خود را کنترل کنید اما در وسط روز یا عصر…

تغذیه صحیح در ورزش

تغذیه صحیح در ورزش همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” تغذیه صحیح در ورزش” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم . اگر شما قبل از ورزش غذای کافی نخورید مثل ماشینی هستید که به اندازه کافی سوخت در باک‌تان نریخته ‌باشند.   در نتیجه کالری کمتری می سوزانید . در ادامه چند خوراکی سالم را که قبل و…

یک برنامه غذایی عالی و رژیم کامل برای همه دختران نوجوان

یک برنامه غذایی عالی و رژیم کامل برای همه دختران نوجوان همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”یک برنامه غذایی عالی و رژیم کامل برای همه دختران نوجوان” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   دختران نوجوان به دلیل قرار گرفتن در سن بلوغ و رشد جسمانی نیازمند رژیم غذایی سالم و مفید هستند. رژیم غذایی مناسب برای…

نخود فرنگی چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟

نخود فرنگی چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟ همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”نخود فرنگی چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟ ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .   نخود فرنگی خواص بسیاری برای لاغری دارد و مصرف آن برای سلامت بدن هم مفید می باشد، البته روش های…