چگونه دندان سفید داشته باشیم

هم اکنون در بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها مطلب چگونه دندان سفید داشته باشیم را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (10)

چگونه دندان سفید داشته باشیم

امروزه در اکثر فرهنگ ها رسیدگی به دندان ها بخش مهمی از زیبایی صورت را شامل می شود .

رنگ دندان که در گویش عام به آن سفید گفته می شود ، در افراد مختلف طیف متفاوتی از رنگ سفید را دارد .

بنابراین رنگ دندان شما مختص به خودتان است و باید آن را بپذیرید و اگر رنگ تیره دارد باید با آن کنار بیایید .

همچنین می توانید به روش های کلینیکی زیبایی رنگ دندان هایتان را عوض کنید .

اما در برخی موارد هم رنگدانه های موجود در برخی مواد غذایی مثل چای و قهوه و آبمیوه ها و یا حتی رنگدانه های درون رژ لب ها می توانند رنگ دندان های شما را تیره تر کنند .

پس به روش های خانگی و طبیعی نیز می توانید تا حدودی رنگ دندان هایتان را سفید کنید .

برای داشتن دندان های سفید تا حد ممکن ، توصیه های زیر را در نظر داشته باشید .

مسواک مناسب داشته باشید .

داشتن مسواک مناسب و مسواک زدن به نحو اصولی و صحیح به تمیز کردن دندان ها و روشن تر شدن سطح آنها کمک می کند .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (4)

روزانه به طور مرتب از نخ دندان استفاده کنید .

جرمی که بین دندان ها وجود دارد ، ذرات تیره موجود در مواد غذایی را به خود جذب می کند .

این پدیده به مرور زمان موجب به وجود آمدن لک هایی در سطح دندان می شود .

با استفاده روزانه از نخ دندان از به وجود آمدن این جرم ها جلوگیری کنید .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (8)

سبزیجات بیشتری مصرف کنید .

زیاد جویدن سبزیجات و میوه هایی مثل سیب مانند یک مسواک طبیعی دندان ها را تمیز و روشن می کند .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (9)

از لیموترش استفاده کنید .

لیموترش به علت خاصیت اسیدی آن برای سفید کردن دندان و از بین بردن لک های آن و همچنین خوشبو کردن دهان مفید است .

هفته ای ۲ بار دندان هایتان را با آب لیموترش تازه بسابید .

توجه داشته باشید که بیشتر از این مقدار می تواند به دندان های شما آسیب بزند .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (1)

از محلول های پاک کننده دندان استفاده کنید .

استفاده از محلول های شست و شوی دهان به از بین رفتن لک های سطح دندان کمک می کند .

همچنین این محلول ها برای خوشبو کردن فضای داخل دهان مفید هستند .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (2)

از جوش شیرین استفاده کنید .

جوش شیرین برای دندان مانند کرم لایه بردار برای پوست عمل می کند .

مقداری جوش شیرین را روی مسواکتان بریزید و با دقت به همه دندان هایتان بزنید .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (7)

از کربن گیاهی استفاده کنید .

این ماده از سوزاندن چوب برخی گیاهان تهیه می شود .

مقداری از پودر آن را روی مسواکتان بریزید و با دقت به همه دندان هایتان بزنید .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (5)

نوشیدنی هایتان را کمرنگ تر مصرف کنید .

توجه داشته باشید که چای و قهوه کمرنگ تر مواد شیمیایی تیره کننده خیلی کمتری دارند .

سعی کنید نوشیدنی هایتان را کمرنگ تر از قبل مصرف کنید .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (3)

جرمگیری کنید .

می توانید به دندانپزشک مراجعه کنید و با هر روشی که پزشکتان تشخیص دهد جرم های دندانتان را از بین ببرید .

چگونه دندان سفید داشته باشیم (6)

امیدواریم این مطلب برای شما کاربران گرامی مفید واقع شده باشد .