چرا شب عید سبزی پلو با ماهی میخوریم
چرا شب عید سبزی پلو با ماهی میخوریم
هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چرا شب عید سبزی پلو با ماهی میخوریم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .
یکی از سنت های ایرانیان در شب اول عید درست کردم سبزی پلو با ماهی می باشد .
که این غذا را یا ناهار و یا شام نیز درست می کنند .
علت اینکه این غذا را دسرت می کنند این است که سبزی نشان از سر سبزی بهار و برنج نشان از برکت و پرباری است .
ماهی هم نشان از جنب و جوش و روشنایی بوده و سمبلی از سلامتی و آرامش است .
در واقع پروردگارمان را به خاطر نعمت های بی شمارش تبریک می گوییم .
همه ما به خوبی می دانیم که ماهی دارای منبعی غنی از امگا ۳ می باشد .
همچنین دارای ویتامین دی و منیزیم ، منگنز ، فسفر ، سلنیوم ، ید و … می باشد .
این عامل باعث ارتقای سلامتی در فرد می شود .
ماهی نیز به سلامت قلب در فرد بسیار کمک می کند .
و این غذای خوشمزه ضد سرطان است .
در این غذای خوشمزه که رسم است در اول بهار خورده شود سیر وجود دارد
که دانشمندان سیر را قوی ترین آنتی اکسیدان نیز می دانند .
طبق توصیه انجمن قلب آمریکا افرادی که دارای بیماری های قلبی هستند باید
هفته ای ۱۸۰ گرم ماهی مصرف کنند که به علت داشتن اسیدهای چرب امگا۳
باعث کاهش تری گلیسرید و فاکتورهای التهابی و افزایش کلسترول خوب می گردد
و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد .
و چه زیباست که طبق سنت دیرینه در شب عید نیز این غذای خوشمزه و عالی
که سرشار از ویتامین و مواد مغذی هست را درست کرده و رسوماتمان را ارج نهیم .
و تلاش کنیم که جز عادت های غذاییمان نیز باشد .
سبزی پلو با ماهی را در چه شبی از عید باید درست کرد
چرا شب عید سبزی پلو با ماهی میخوریم
این مطلب از دسته سرگرمی سایت برای شما گردآوری شده است .
