مراقبت های ماه هشتم بارداری

مراقبت های ماه هشتم بارداری

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب”مراقبت های ماه هشتم بارداری ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

ماه هشتم بارداری

 در ماه هشتم بارداری، جنین شما به حدی زیادی رشد کرده است و شما با حرکات جنین در شکم و اذیت و آزارهای او، دست و پنجه نرم می‌کنید. هر مادر باردار باید خودش را آماده اتفاقات قبل از زایمان و هفته‌های آخر بارداری کنید. در ماه هشتم بارداری باید سرعت حرکات خود را کاهش دهید، زیرا در ماه حساسی از بارداری هستید. از الآن می‌توانید حس مادری به خودتان بگیرید و برنامه‌ریزی‌هایی برای زایمان و ماه آخر بارداری خود داشته باشید. در طول ماه هشتم بارداری، تغییراتی در شرایط فیزیکی مادر و جنین اتفاق می‌افتد، این تغییرات به خاطر نزدیک شدن به‌روز زایمان است.

هفته ۳۲ حاملگی

در این هفته لانوگو که یک لایه موی نرم و قهوه ای رنگ روی پوست بچه است، شروع به ریزش می کند. در طی چند هفته آینده بیشتر لانگو پوست بچه ریخته می شود. بلافاصله بعد از تولد بچه ممکن است باقیمانده این پوشش روی پوست بچه را ببینید که روی شانه ها و کمرش ممکن است وجود داشته باشد.

در این هفته عده ای از زنان متوجه تغییر حرکات بچه در شکم خود می شوند. حالا که بچه به نقطه ای رشد کرده است که داخل رحم را کامل پر کرده است. گرچه بچه به اندازه قبل در داخل رحم حرکت می کند، لگد می زند، مشت می زند یا حرکات دیگری انجام می دهد، اما به قدرت و شدت قبل نیست. در بسیاری از زنان این تغییرات حدود هفته ۳۴ حاملگی مشهودتر می شود.

زن حامله باید از هفته ۳۲ حاملگی گاهی حرکات بچه خود را چک کند، بخصوص اگر متوجه کاهش فعالیت بچه شد. برای چک کردن حرکات بچه در شکم مادر، زن حامله بایستی نشسته و تعداد حرکات بچه که احساس می کند را بشمارد. لگدها یا حرکات بچه ممکن است کمی گنگ و ضعیف باشد که علتش محدودیت فضای داخل رحم است. اگر بچه در طی ۲ ساعت کمتر از ۱۰ حرکت داشته باشد، بایستی با پزشک متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.

در هفته ۳۲ حاملگی وزن بچه حدود ۴ پوند (۲ کیلو) و قد وی ۱۱ و نیم اینچ است. اگر در این نقطه زایمان رخ دهد، ریسک وقوع عوارض تهدید کننده حیات برای بچه کمتر از هفته های قبل است.

 

ماه هشتم بارداری

تغییرات بدن مادر در ماه هشتم بارداری

۱- تنگی نفس رحم شروع به رشد می کند و به تمام اندام های داخل بدن مانند ریه فشار وارد میکند بنابراین نفس کشیدن سخت می شود.

۲- پشت درد رحم رشد کرده به پشت فشار می آورد و باعث پشت درد می شود. این مسئله باعث تغییر مرکز ثقل به جلوی بدن می شود.

۳- چکیدن پستان در نزدیک سه ماه سوم بارداری، پستان ها شروع به چکیدن می کند و موادی زرد رنگ یا کلستروم از آن ها خارج می شود.

۴- بواسیر با رشد رحم اندام های داخلی بدن تحت فشار بیشتر قرار می گیرد. بنابراین فشار خون بالا رفته و رگ های اطراف واژن ورم می کنند. گاهی اوقات خونریزی می بینید که ناشی از حرکات روده است.

مواد غذایی مضر در ماه هشتم بارداری

قهوه و نوشیدنی های کافئین دار

شیر غیرپاستوریزه

استفاده زیاد از انواع ماهی ها

پنیرهای نرم ا

جتناب از خمیرها

تخم مرغ خام یا نیم پز

منوعیت خوردن ماهی خام با پوسته

 الکل و تنباکو

حذف جگر

چک لیست ماه هشتم بارداری

  • در مورد روش زایمان تصمیم بگیرید : احتمالاً تا کنون در حال تصمیم‌گیری برای روش زایمان بوده‌اید. همه تصمیمات خود برای این موضوع را نهایی کنید.
  • وسایل بیمارستان را آماده کنید : کیفی از وسایلی که در هنگام زایمان در بیمارستان به آن‌ها نیاز دارید آماده کنید. در بین این وسایل باید هر آنچه شما و همسرتان در حین زایمان و برای ماندن در بیمارستان لازم دارید، موجود باشد. همچنین این کیف باید شامل لباس‌های نوزاد و هر چیزی که نوزاد در بیمارستان لازم دارد، باشد.
  • برای بیمارستان برنامه ریزی کنید: به این فکر کنید که در زمان بارداری به چه طریقی می‌خواهید به بیمارستان منتقل شوید. چند راه ارتباطی به بیمارستان را بررسی کنید تا اگر نوزاد در ساعات پر ترافیک قصد متولد شدن داشت، بتوانید به سرعت خود را به بیمارستان برسانید. شماره افرادی که در گروه زایمان هستند را نزدیک به تلفن یا روی یخچال داشته باشید تا در صورت نیاز دسترسی سریع به آن‌ها داشته باشید.
  • خانه را به شکل آماده درآورید : از این زمان استفاده کنید تا آخرین تغییراتی که می‌خواهید در خانه یا اتاق کودک ایجاد کنید. وسایل خطرناک خانه را جابجا کنید یا تغییری در آن‌ها ایجاد کنید که دیگر خطرناک نباشند.
  • پیاده‌روی و ورزش کنید : پیاده‌روی کردن، انجام ورزش‌های کگل ،تمرین روش‌های تنفس ، تمرین حالت مناسب زایمان و مصرف مقادیر زیاد مایعات در این زمان بسیار مناسب است.

منبع:دکترسلام،دکترسوشا،دکترسولمازمحمدی

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.