طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

هم اکنون در بخش آشپزی  مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری معجزه آسا در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

اگر روزی ۳ لیوان بعد از هر صبحانه ، ناهار ، شام از این کوکتل استفاده کنید ، تاثیر باور نکردنی آن را میبینید .

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

طرز تهیه کوکتل رژیمی مخصوص لاغری

مواد لازم

کیوی نیم کیلوگرم

انگور نیم کیلوگرم

عسل طبیعی ۳ قاشق غذا خوری

توت فرنگی ۱۰۰ گرم

ماست کم چرب ۳۰۰ گرم

شوید تازه ۱۰۰ گرم

کرفس ۴۰۰ گرم

ترخون تازه ۱۰۰ گرم

آبلیمو تازه ۱ پیمانه

زیره ۵ قاشق غذا خوری

یخ خرد شده ۱ پیمانه

طرز تهیه

ابتدا سبزی ها را تمیز بشویید و خرد کنید .

سپس میوه ها را پوست بکنید و خرد کنید .

بقیه مواد را در یک مخلوط کن بریزید .

حالا سبزی ها و میوه ها را با هم به داخل مخلوط کن بریزید .

اجازه دهید مواد کامل با یکدیگر میکس شوند .

حالا کوکتل را در لیوان بریزید و میل کنید .

نوش جان !

همچنین در فارسی ها به شما کاربران گرامی پیشنهاد میکنیم بخوانید :

طرز تهیه میلک شیک نوتلا رژمی