شاه کلید پیشگیری از کرونا، تغذیه سالم است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با مطلب” شاه کلید پیشگیری از کرونا، تغذیه سالم است ” در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا ۵۵ درصد از باربیماری ها را در آینده کاهش دهد.

این در حالی است که حدود ۲۴ تا ۲۸ درصد از بیماران بستری در بیمارستان های ایران دچار سوء تغذیه هستند که متاسفانه این موضوع باعث طولانی شدن مدت زمان بستری بیمار می شود و درمان را با اخلال جدی مواجه می کند. جلال الدین میرزای رزاز رئیس انستیتوی تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشوردر این باره گفت: نقش محوری تغذیه در کاهش بار بیماری ها و جلوگیری از بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، اضافه وزن، سندروم متابولیک، بیماری های قلب و عروق ، سرطان و… به اثبات رسیده است. وی راهکارهای پیشگیری از ابتلا به کرونا را افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی می داند.

پیشنهاد یک محلول ضدعفونی کننده خانگی

اگر می خواهید یک ضدعفونی کننده و جرم برنده همه کاره برای این روزها داشته باشید، می توانید یک بطری آبپاش را برای این کار در نظر بگیرید. نصف آن را آب بریزید. نصف دیگر آن را نصف سرکه و نصف الکل بریزید. این ترکیب به جز چوب برای همه وسایل خانه، سطوح آشپزخانه، فر گاز، شیشه ها، سرامیک، کاغذ دیواری های قابل شست و شو، دیوارها و سایر لوازم خانه به راحتی می تواند استفاده شود بدون آن که نگران خراب شدن وسایل باشید. در عین حال خانه ای عاری از میکرب و گرد و غبار خواهید داشت.

منبع،خراسان