خواص و فواید درمانی میوه آووکادو

هم اکنون در قسمت تغذیه از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با خواص و فواید درمانی میوه آووکادو در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خواص و فواید درمانی میوه آووکادو خواص و فواید درمانی میوه آووکادو

خواص و فواید درمانی میوه آووکادو

آووکادو میوه ای کرم دار و پر ویتامین است که در آب و هوای گرم رشد میکند .

این میوه سرشار از ویتامین B است که این ویتامین برای مبارزه با عفونت و بیماری ها مفید است .

همچنین ویتامین و E موجود در آن به پیشگیری از سرطان کمک میکند .

قند کم و فیبر بالای موجود در این میوه به زود سیر شدن و سیر ماندن شما کمک میکند .

آووکادو دارای چربی اشباع نشده است بنابراین به کاهش کلسترول خون کمک میکند .

فواید درمانی آووکادو

کمک به هضم غذا

بهبود بینایی و سلامت چشم ها

کمک به سلامت جنین و مادر باردار

سم زدایی طبیعی

محافظت در برابر بیماری های مزمن

جلوگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از ابتلا به سرطان

کاهش خطر ابتلا به افسردگی