آیا سمنو چاق کننده است

آیا سمنو چاق کننده است

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان آیا سمنو چاق کننده است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

این دسر لذیذ علاوه بر ایران در کشور هایی مانند ازبکستان ، تاجیکستان ، افغانستان طبخ می شود .

قبلا برای پخت این دسر از از گندم و آب استفاده می شد اما امروزه از کمی آرد علاوه بر گندم و آب استفاده می شود .

سمنو سرشار از فیبر بوده و غذایی کم کالری می باشد .

بر خلاف باور عموم ، سمنو نه تنها باعث چاقی نمی شود ، بلکه این غذا باعث افزایش کارایی سیستم گوارشی و در نتیجه لاغری می شود .

این غذای پر خاصیت حتی در عملکرد قلب هم تاثیر مثبت می گذارد .

سمنو نماد عید نوروز می باشد و هر ساله یک هفته مانده به عید در مراسم سمنو پزان ، به طبخ آن می پردازند .

آیا سمنو چاق کننده است

آیا سمنو چاق کننده است

خواص سمنو

۱ – تاثیر مثبت بر سیستم گوارشی

۲ – جلوگیری از افسردگی

۳ – تقویت سیستم ایمنی

۴ – درمان یبوست به دلیل سرشار بودن از فیبر

۵ – حاوی فسفر ، پتاسیم ، کلسیم و ویتامین های A B E

۶ – کاهش چربی خون

۷ – کاهش وزن

۸ – کاهش ابتلا به سرطان

۹ – جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات

۱۰ – افزایش شیر مادران

با توجه به فرا رسیدن عید نوروز می توانید بدون ترس از چاقی ، از این غذای ارزشمند استفاده کنید .

اما افراط در هر چیز ، مشکل ساز است !

این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.