آیا سمنو چاق کننده است

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان آیا سمنو چاق کننده است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

این دسر لذیذ علاوه بر ایران در کشور هایی مانند ازبکستان ، تاجیکستان ، افغانستان طبخ می شود .

قبلا برای پخت این دسر از از گندم و آب استفاده می شد اما امروزه از کمی آرد علاوه بر گندم و آب استفاده می شود .

سمنو سرشار از فیبر بوده و غذایی کم کالری می باشد .

بر خلاف باور عموم ، سمنو نه تنها باعث چاقی نمی شود ، بلکه این غذا باعث افزایش کارایی سیستم گوارشی و در نتیجه لاغری می شود .

این غذای پر خاصیت حتی در عملکرد قلب هم تاثیر مثبت می گذارد .

سمنو نماد عید نوروز می باشد و هر ساله یک هفته مانده به عید در مراسم سمنو پزان ، به طبخ آن می پردازند .

آیا سمنو چاق کننده است آیا سمنو چاق کننده است

آیا سمنو چاق کننده است

خواص سمنو

۱ – تاثیر مثبت بر سیستم گوارشی

۲ – جلوگیری از افسردگی

۳ – تقویت سیستم ایمنی

۴ – درمان یبوست به دلیل سرشار بودن از فیبر

۵ – حاوی فسفر ، پتاسیم ، کلسیم و ویتامین های A B E

۶ – کاهش چربی خون

۷ – کاهش وزن

۸ – کاهش ابتلا به سرطان

۹ – جلوگیری از آسیب دیدگی عضلات

۱۰ – افزایش شیر مادران

با توجه به فرا رسیدن عید نوروز می توانید بدون ترس از چاقی ، از این غذای ارزشمند استفاده کنید .

اما افراط در هر چیز ، مشکل ساز است !

این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .