آیا حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود

آیا حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان آیا حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

این روز در بیشتر منازل و در تمامی باشگاه ها حلقه هولاهوپ دیده می شود .

این وسیله یکی از شادترین وسیله ها برای تمرین است .

این وسیله توانسته در مدت زمان کم به موفقیت بسیار بالایی دست پیدا کند .

این وسیله نه تنها به عنوان سرگرمی بلکه به عنوان یک وسیله ورزشی نیز در اختیار افراد قرار گرفته است .

این حلقه ورزشی مناسب برای از بین بردن چربی های شکم است .

این ورزش برای قلب نیز بسیار مفید است .

اگر چربی شکم شما دیر آب می شود به شما توصیه می کنیم که حتما از این حلقه نیز استفاده کنید .

این وسیله ورزشی علاوه بر شکم سی عضله دیگر را درگیر می کند .

مانند شکم ، ران ، اندام های فوقانی ، کمر و ..

اگر یک ساعت از این وسیله استفاده کنید ۴۰۰ کالری نیز می سوزانید .

تاریخچه :

این وسیله به هزاران سال پیش در یونان بر میگردد .

در آن زمان از این وسیله برای لاغری نیز استفاده می شده است .

این وسیله برای تناسب اندام بسیار مناسب است .

این وسیله را حتی در یوگا و پیلاتس نیز به کار می برند .

هر چه حلقه شما سنگین تر باشد برای شما راحت تر است و میزان انرژی شما بیشتر خواهد شد .

فقط کافی است که در کنار رژیم غذاییتان از این وسیله استفاده کنید

بعد از یک هفته تاثیر آن را خواهید دید .

بنابراین باید گفت این وسیله بسیار مناسب است و می تواند در زیبایی اندام شما موثر باشد

و این کار برای شما خسته کننده نخواهد و شادی آور است .

و باعث شادی روح شما خواهد شد .

آیا هولاهوپ لاغرکننده است

آیا حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود

آیا حلقه زدن باعث لاغری شکم میشود

این مطلب از دسته پزشکی سایت برای شما گردآوری شده است .

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب
 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.