آیا بدنسازی قد را میسوزاند

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با بررسی عنوان آیا بدنسازی قد را میسوزاند در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

بسیاری از مردم تصور می کنند بدنسازی در سنین جوانی و نوجوانی باعث می شود که قد بسوزد و بدن به خوبی رشد نکند .

اما باید بگوییم که این اعتقاد کاملا اشتباه است .

بدنسازی اگر اصولی و صحیح باشد حتی باعث بلندی قد افراد هم می شود .

تمرینات بدنسازی اصولی باعث تحریک شدن صفحات رشد شده که درنتیجه آن باعث رشد استخوان ها و بلندی قد می شود .

رشد قد با افزایش طول استخوان های دراز بدون انجام می شود و بدنسازی می تواند به این فرآیند بیشتر کمک نماید .

همچنین اگر بدنسازی اصولی نباشد باعث توقف رشد قد می شود همچنین عضلات و استخوان ها آسیب می بینند .

آیا بدنسازی قد را میسوزاند آیا بدنسازی قد را میسوزاند

آیا بدنسازی قد را میسوزاند

این مطلب از بخش تناسب اندام سایت برای شما عزیزان گردآوری شده است .